吃维生素B的功效

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维生素B通常称之为维生素B族,是一种复合型的维生素的总称。服用维生素B族的功效有很多:
第一、最常见的功效就是消化功能提高,服用B族维生素对于消化和吸收功能的促进有很好的功效,能够显著的改善胃肠道消化功能,明显的减少反酸、恶心、呕吐等临床症状,还能够显著的减轻腹胀、腹泻、便秘的情况。
第二、能够加强心血管的屏障作用,显著地修复心血管受损的内皮细胞,对于改善心肌缺血具有很好的功效。
第三、对于营养神经系统有很好的功效,能够改善休息、睡眠不当而造成睡眠功能紊乱或者植物神经功能紊乱,都有很好的功效。

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维生素B有什么功效与作用,需要注意什么

维生素B

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2023/12/28 播放(27919)

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