为什么总是感觉眼睛疲劳

2023-05-02 10:55 收听:27622

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引起眼睛疲劳最主要的原因是用眼过度,比如长时间的看电脑、看手机或者看书,都可能引起眼睛的疲劳。一般看电脑一个小时应该休息十分钟,让眼睛休息下来以后看看远处或者活动活动,这样能够缓解眼睛的疲劳。
另外就是注意每天尽量多一些户外的活动,这样也可以缓解眼睛的疲劳症状。所以总的说来经常觉得眼睛疲劳可能主要是因为用眼过度了,同时要看看是不是有了近视或者近视度数加深了,如果是这个原因一定要重新验光、配眼镜来缓解疲劳。

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