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"以下食材泡水都可以起到养胃的功效：1、红枣，红枣当中含有丰富铁、钙、锌等微量元素，这些物质不仅不可以补充人体必需性营养物质，并且可以增强胃内消化酶体活性，促进对食物中营养物质...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(95878)
生活当中很多茶叶以及干果泡水之后，都可以起到养胃的效果，下面介绍几种泡水之后可以养胃的茶叶或者食材：1、红茶，红茶是公认的养胃茶，红茶当中的碱性含量非常的低，对肠胃的刺激也比较...
江雪梅│海南省人民医院
2023/04/23 收听(86718)
02:24
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/19 播放（67568）
"可以通过一些中药材来泡水进行口服，对于养胃是有很好的效果。药物来调养脾胃没有最好只有对症，比较常见的中药材像黄精，还有枸杞、砂仁、白术、白芍等等这些都可以。在临床应用中比较推...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/04 收听(52276)
"胃不好的人可以多喝以下这几种茶水，都有养胃补胃的效果：1、丁香茶，丁香泡茶喝具有很好的养胃效果，而且还能够缓解腹胀，增加消化功能，减轻恶心、呕吐等消化不良的症状。2、大麦茶，...
江雪梅│海南省人民医院
2023/10/18 收听(60414)
02:00
泡水养胃药材较多，关键是需要进行辨证施养，主要有以下几种情况： 1、胃阴不足：可用麦冬、石斛泡水； 2、肝气郁结、肝胃不和：表现为爱生气、胃脘部饱...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25 播放（26092）
01:24
胃功能如果正常，通常不需要调养。脾胃虚弱容易犯胃病者，可以进行调养，具体措施有以下几点： 1、食物，不同食物属性不同，米饭偏凉，面粉偏温，小米偏温，建议可服用...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/14 播放（83788）
"养胃也需要根据不同的人群以及每个人需要的营养调节不同跟做出相应的饮食搭配，并不能单一的食用一种食物作为养胃的方式，以下是介绍的几种可以促进胃肠道的消化、吸收，从而达到养胃的效...
江雪梅│海南省人民医院
2023/07/28 收听(63018)
"喝普洱茶、莲子粳米粥、山药小米粥等食物可起到养胃的作用，脾胃不好的人通过日常饮食的方法能够调理脾胃，同时能缓解胃部不适的现象。对于喜欢喝茶的人来说，日常喝些普洱茶有利于身体的...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/22 收听(26408)
严格意义来讲，并没有特别养胃，或者是吃了不伤胃的具体东西。从辩证去分析，所谓的养胃就是对胃的刺激特别小，没有对黏膜损伤特别小的食物。反过来去理解，只要吃不伤胃的或者伤胃刺激比较...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/29 收听(71406)
01:48
谈养胃主要讲胃的生理特点，胃主和降，以降为顺，且喜润恶燥，不能用辛辣刺激性的东西造成刺激。因其喜润恶燥，可以吃润燥养阴的东西治疗或保养，如麦冬茶、石斛茶，或红茶、大麦茶等...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24 播放（27898）
"喝纯牛奶可以养胃，但最好不要空腹喝。纯牛奶含有较高的蛋白质，能够中和胃酸。胃炎、十二指肠胃溃疡的患者喝一杯温牛奶，可以中和胃中的胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜，缓解...
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/16 收听(96990)
"有胃病的人可以多喝些养胃粥，如山药粥或红薯粥，不仅能够养胃、护胃，而且可以减少对胃壁的刺激。胃不好还伴有便秘的人可以将枸杞子、山楂果和稻米一起熬粥，具有健脾开胃的效果。花生和...
郭立芳│河北省中医院
2023/02/03 收听(50366)
"比较适合孕妇喝的、具有养胃功效的食物或者饮品主要包括：1、牛奶，牛奶是最常见具有养胃作用的一种食物。牛奶进入胃内后，对胃黏膜会形成一种保护作用，有助于缓解胃酸对胃黏膜的刺激作...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16 收听(82130)
"养胃的粥，如薏苡仁山药粥（具有健脾养胃，滋阴补肾的功效，适合脾虚腹泻，大便溏，心悸气短的人），银耳百合粥（具有补气安神，补肾益胃的功效，适合肺热所致咳嗽，失眠，大便秘结的人）...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/09 收听(59466)
"现在生活中，无论男女老幼都比较注重养生，养胃是其中一种。简单的介绍几种养胃粥的疗效，1、薏米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾养胃、消暑止泻之功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的...
安祥宝│济南市中医医院
2023/11/15 收听(22612)
01:36
养胃喝哪种牛奶，需要根据个人情况来选择。市场上的牛奶大致可以分为三种，即全脂牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶。 1、全脂牛奶：含有丰富的脂肪和热量，但同时也含有较多的...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/01/15 播放（42936）
"养胃是大众所非常关心的问题，慢性胃病发病率很高，十人九胃。慢性胃炎是消化科门诊最为常见的疾病，所以养胃是大家非常关注的问题。慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性...
彭涛│北京大学人民医院
2023/09/07 收听(94402)
"任何酒类都不可能达到养胃的目的，酒中含有大量的乙醇，进入人体后乙醇会破坏胃部以及十二指肠黏膜，也会使胃部和十二指肠的黏膜变薄，甚至出现破损，导致胃痛、胃胀，严重的甚至会出现胃...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/08/30 收听(99714)
