脚心抽筋是怎么回事啊

2023-10-08 01:20

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脚心抽筋表现的是韧带、肌肉的痉挛,经常脚心抽筋是因为运动太多、过度疲劳,导致脚心的肌肉出现疲劳性痉挛,导致抽筋、疼的比较厉害。脚心抽筋有以下几种原因:
一、因为缺钙或者脱钙过快,特别是绝经以后的女性,雌激素水平下降后脱钙加快。
二、重度骨质疏松导致钙缺失,血钙水平不稳定,低血钙导致脚心的抽筋。
三、因为运动太多、过度的活动,导致脚心的韧带、肌肉出现严重的损伤、撕裂甚至肌腱炎和肌筋膜炎,导致脚心像抽筋一样的疼痛。
以上就是常见的脚心抽筋的原因,治疗方面要减少运动,可以做一定的按摩推拿,也可以让脚指头往背伸牵拉肌肉,使肌肉放松下来。同时做热敷、局部的理疗、贴膏药、抹药膏,吃消炎止疼药来缓解症状和疼痛。

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