每天醒的很早怎么解决

2023-06-26 16:06

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每天醒的很早也就是早醒,分为两种情况:
1、每天入睡的时间比较早,晚上可以睡眠大概六个小时以上,不影响第二天白天的日常生活,这种情况的早醒症状不需要特别处理。
2、每天入睡的时间比较晚而且早上又早醒,且每天的入睡时间小于六个小时,影响第二天白天的精神状态,这是一种常见的睡眠障碍,属于失眠症的症状,需要口服调理睡眠的药物,如安神补脑液、甜梦胶囊、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等。
如果患者同时合并情绪问题,如焦虑症、抑郁症等,可能要配合服用抗焦虑、抑郁的药物,如黛力新、文拉法辛、西酞普兰等。

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