脚扭伤休息多长时间

2023-12-03 20:23

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脚扭伤之后休息多长时间需要根据具体扭伤的情况,如果是比较轻,仅仅是有一定的疼痛以及活动不利的表现,可以休息大约一周左右的时间,这时炎性水肿逐步的消除,组织也会逐渐的愈合。因此不需要休息过长的时间,对于脚扭伤所造成局部肿胀、疼痛以及活动不利等比较严重情况,需要进行支具或者是石膏,固定大约三周左右的时间,保持受伤部位的放松、休息,不能够下床活动以及负重行走等等,能够有效的促进韧带的修复。大约三周以后可以拆除外固定,进行适当的下床站立,以及逐步过渡到行走,增加局部活动量的情况,大约完全愈合需要三个月的时间,并且在卧床休息期间尽量要把腿部抬高,高于心脏的水平位置,有助于减轻肿胀,促进恢复。

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