女性湿气重可以从饮食方面、生活方式方面以及药物方面共同调理，饮食方面少吃油腻食物、甜食、零食，多吃新鲜、蔬菜，可以吃红豆薏米芡实粥，有助于排湿气。
生活方式方面，尽量避免熬夜，早睡早起，适当运动有助于排湿气。药物方面中成药可以吃参苓白术丸，如果寒湿比较重可以吃附子理中丸，如果湿热比较重可以吃龙胆泻肝丸、八正合剂等去湿热的药物。中药汤药调理效果更好一些，常用的药物有白术、苍术、陈皮、茯苓、薏仁、砂仁、厚朴等药物，有很好的效果，需要坚持调理一段时间，湿气重治疗过程比较长。
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"女人湿气太重的症状，主要体现在妇科疾病方面，湿气重就会使女人出现小便浑浊、大便溏泄。妇女会出现白带特别多，以及会阴部出现瘙痒的症状。女性的湿气多还表现为身体肥胖、腰特别粗以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/19 收听(51162)
02:24
因为中医药知识的普及，很多患者自己诊断为湿气太重，觉得头身困重，或乏力、无欲，对事情都没有感觉，提不起精神来，或不愿意运动，不愿意参加活动，食欲较差，舌苔也厚腻，大便黏腻...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（64412）
"人体体内湿气太重，可以用中药治疗，也可以用中成药治疗，还可以用中医理疗的方法进行治疗。可以用祛湿气的中药，比如豆蔻、薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻、藿香等，这些药物都具有芳香化湿的...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/05 收听(93011)
湿气重吃药不分男女，是一样的用药，湿气重一般分为外湿和内湿两大类。外湿因为环境的湿度比较大，长期久居会导致筋骨的酸疼、胀疼或者是出现关节炎，尤其是类风湿关节炎这一类的疾病，用燥...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(87613)
01:40
如果女性的湿气过重，可以服用具有健脾利湿作用药物，例如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等。参苓白术散具有比较好的健脾利湿效果，去湿效果比较好。根据体内湿气合并寒邪和热邪的不...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/25 播放（86897）
"体内湿气重，首先要控制饮食。现在所摄入的食物太多，并且种类太繁杂，增加脾胃的负担，超出脾胃对水湿的运化、对水谷精微的消化和吸收，所以首先要减轻对脾胃的压力。首先要戒酒，特别是...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/15 收听(90890)
"荨麻疹中医辨证分型分为五种，一、风寒型，二、风热型，三、湿热型，四、血热型，五、血虚风燥型，是否为湿热证型主要通过以下临床表现：首先，荨麻疹遇热为重，皮疹可表现风团和血管性水...
马天明│黑龙江中医药大学附属第二医院
2019/09/10 收听(49789)
"人的湿气太重，跟不良的生活和饮食习惯是密切相关的。所以要想调理，首先就是要改变不良的生活和饮食习惯。早睡早起，不要熬夜，饮食上尽量的清淡营养易消化，并且能够进行适当的体育锻炼...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/09 收听(91459)
"湿气在体内是很麻烦的病邪，是百病之母，湿气重会在人体产生很多的疾病。湿气重的调理，主要有两个方面：第一个方面，就是饮食和运动。饮食以清淡饮食为主，运动以持续性有氧运动为主。第...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08 收听(57102)
01:45
导致体内湿气重可分为内湿和外湿。外湿即长夏季节感染了外湿，就要从这个季节来进行保养，如在夏季可以吃祛湿的食材如薏米、赤小豆、绿豆，还有鸭子肉都有祛湿的作用，可以在长夏季节...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/26 播放（94112）
"湿气太重会让人体得很多疾病，去除的方法有很多，具体有以下几点：第一点，应用药物，比较常见的是中成药和中药汤剂，比如应用二妙散、三仁汤、柴胡疏肝散、木香顺气丸、参苓白术散。这些...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/11 收听(29040)
"湿气太重的症状主要有以下几点：1、周身无力，甚至有头晕的情况，总是感觉周身疲惫，做事情没有精力，总是喜欢躺在床上。2、大便异常，表现为大便特别黏、不成形、有恶臭感，同时容易粘...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(87318)
02:32
湿气太重的表现，体内湿气如果太重，患者觉得困倦、肢体沉重、没有食欲、手脚冰凉。脸上黏腻不舒服，甚至可以出现肠胃炎表现，舌苔厚腻，具体表现如下：
1、精神差：患者爱...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/10/29 播放（89133）
"湿是人体正常水液不为人体所用而形成的病理产物，湿性黏滞，不易速去。湿的产生跟肺、脾、肾三脏功能失常有密切关系。寒湿困脾会导致腹胀、食欲不振、呕吐、口淡不渴、腹痛、腹泻，可以吃...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(46028)
02:14
中医认为荨麻疹的病因病机有如下几个方面： 1、先天禀赋不耐。中医认为患者先天禀赋不耐，食入不能耐受的食物或者是感受不耐的气，导致营卫失和就会发生风团，即荨麻疹...
张晓红│中国中医科学院广安门医院
2019/10/21 播放（86162）
"湿气在中医中，是一种病邪的称呼，主要表现是身体困倦，四肢沉重，容易疲劳，不喜欢吃饭，手脚冰凉，皮肤有湿疹等等。平时脑袋会像扣着一顶帽子，昏昏沉沉，做什么事情都没有精神。引起湿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/31 收听(341)
02:06
陈哲│北京大学人民医院
2021/08/27 播放（59927）
"患者体内湿气太重对身体有很大的伤害，容易诱发很多疾病。可以通过下列方法进行治疗：第一点，通过中药方剂来进行调治，最常用的是平胃散、八正散、三仁汤，还有甘露消毒丹、实脾散、五苓...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/04 收听(35806)
01:49
湿气，俗话说湿重如裹，比方在倾盆大雨的时候，穿着衣服在外面跑一圈，浑身湿透，觉得非常难受，这就叫湿重如裹。 发病是和周围环境有关，比方三伏天潮湿、闷热的环境，...
韩毅│石家庄市中医院
2018/10/30 播放（53053）
"男人湿气太重的调理方式有以下几点：第一点，远离烟酒，尽量少抽烟，不喝酒，可以减少体内的湿气。第二点，多运动，男性的肌肉比例比较高，适合通过多运动、多出汗的方式，降低体内的湿气...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/17 收听(81628)
