总胆固醇和甘油三酯偏高是什么意思

2023-03-08 13:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 总胆固醇和甘油三酯偏高是什么意思
01:13

语音内容

总胆固醇和甘油三酯偏高是血脂水平偏高。长期血脂水平升高会导致血黏度增加,增加动脉粥样硬化发生的风险,所以要积极的控制血脂水平达标。首先,在饮食上要做到清淡饮食,避免吃油煎、油炸的食物,避免暴饮暴食,要多吃新鲜的蔬菜、水果,以及富含粗纤维的食物,如芹菜、木耳、洋葱等,具有润肠通便、降低血黏度的作用。
除了清淡饮食以外,加强体育锻炼也是降低血脂有效的方法,要坚持运动,持之以恒,可以选择慢跑、游泳、骑自行车、打球等有氧运动的方式,要保持标准体重。如果饮食、运动控制不能达标,可以选择他汀类的调脂药物进行治疗。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved