总胆固醇偏高的原因是什么

2023-10-07 13:15播放 : 20858

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总胆固醇是血脂当中的一项指标,血脂分为胆固醇和甘油三酯,是不同的成分,总胆固醇下面又分高密度脂蛋白跟低密度脂蛋白两类,高密度脂蛋白跟低密度脂蛋白之和,还包括其他成分,合在一起叫总胆固醇。总胆固醇升高,取决于摄入过多、排出过少。摄入过多就是脂肪类食物、热量,尤其是饱和脂肪酸摄入多,主要指的是肉类,不管是白肉还是红肉,肉类摄入多脂肪会增加。脂肪在人体需要代谢,代谢能力下降又不能够通过消化道排出,也会出现总胆固醇增高,而且总胆固醇是脂肪,不能消耗就会蓄积,运动就是消耗脂肪,吃的多又不运动很容易出现总胆固醇增高。

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