想要相对快速而有效的治疗宫寒，首先要做到忌口，做到不贪凉、饮冷，平时少吃甚至不吃寒凉的食物，比如西瓜、冰激凌、海鲜等，经前期及月经期更要注意避免寒从口入。
第二、做好全身保暖工作，不穿露脐装，夏日不常日待在空调房，不慎受凉及月经期可用热水袋敷肚子或者用艾条熏肚子上关元等穴位。
第三、适当服用暖宫活血的食物、中成药及中药，比如生姜红糖水、生姜葱白汤、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸、益母草颗粒、益母草胶囊、少腹逐瘀颗粒等，亦可于中医妇科医生处就诊，开具暖宫活血作用的中药汤剂。
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宫寒也就是子宫寒冷，而宫寒可以分为实寒和虚寒，所以应该根据具体情况对症治疗。虚寒是因为阳气不足，寒从内生所导致的，而实寒是因为人的体内阴寒过盛，损伤阳气，出现的寒症状，这两种情...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/06/18 收听(78006)
"对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，所以建议患者可以选择去当地公立的中医院或者三甲医院的中医科，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(96522)
"宫寒患者可以多吃一些核桃、大枣、枸杞、桂圆肉、洋葱、姜糖水、红糖水煮鸡蛋。宫寒患者一般由于体寒或者经常吃寒凉食物会引起小腹疼痛、下坠、尿频、腰痛等不适症状，在饮食方面需适当注...
张春花│南昌市第一医院
2023/03/05 收听(21460)
"宫寒要进行治疗，具体的治疗有以下几点：1、应用中药进行治疗，比较常见的暖宫药物是金匮肾气丸、右归丸等。2、运用中医针灸的方式进行治疗，比较常见的是对肚脐进行热敷，以及通过针刺...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/29 收听(26778)
宫寒是很多女性都深受困扰的妇科病状，会导致痛经、月经不调，严重会导致难以受孕甚至不孕不育。宫寒是女性身体气血两虚、小腹寒凉的症状，多建议通过中医的方式进行调理，同时要注意饮食和...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/07 收听(90922)
患有宫寒之类的疾病，往往会表现月经周期延长，来月经的时候量比较少、颜色发黑、经来腹痛、月经期缩短，往往是气血循环不好的表现，需要在医生指导下，及时给予相应的治疗措施。首先，需要...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/16 收听(98110)
宫寒是临床上非常常见的一种疾病，属于中医诊断当中的一种，一般以年轻女子多见，患者可以有痛经以及月经量少、小腹冷痛、手脚冰凉的临床表现，这种症状能够持续多年不缓解。建议患者选择在...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/07 收听(95660)
01:59
宫寒主要是从以下几个方面进行治疗： 1、饮食：平时的饮食要避免寒凉类的食物，而多食用温热类食物。寒凉类食物比较常见的有螃蟹、西瓜、火龙果，还有夏天大家喜爱的冰...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/20 播放（39327）
引起宫寒的主要原因可能是由于女性身体虚弱、气血不足、抵抗力低下，或者常年居住在潮湿、阴冷的地方，导致多年积累寒气入体。患者经常吹空调也可能会导致宫寒的症状发生。有些女性天生体弱...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/11/10 收听(97370)
01:57
宫寒可以造成女性的月经不调，甚至出现难以受孕的现象，去宫寒要注意以下几点： 1、饮食：尽量避免吃寒凉类食物，多吃温热类食物。寒凉类食物有螃蟹、绿豆、火龙果、西...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/01 播放（63194）
"宫寒是指子宫寒冷的简称，常见的致病因素有贪凉、涉水，受大自然寒邪的侵袭，还有的是贪吃凉的食物，冷天穿的衣服过少等造成的。常见的症状有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，这些...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/10 收听(60038)
"顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识，但是在中医学...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/10/27 收听(83134)
"宫寒顾名思义，就是子宫寒冷，很多女性天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别的敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现。宫寒的另一个表现就是容易浑身发胖，并伴有...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/20 收听(77876)
"宫寒是一个中医名词，宫寒的病人多数看着比较虚弱、怕冷，不能吃生冷凉的东西，以及肚子受凉以后，女性就会出现下坠腰痛，以及白带量多、稀薄等，这种人往往体质比较弱。怎么能看出自己宫...
王扬│中日友好医院
2023/06/01 收听(87204)
01:49
宫寒是一个中医名词，包括月经痛经、月经量少、月经色黑，甚至有不孕症等一系列表现，在脉象上可能有一些特殊表现，就被诊断为宫寒。 宫寒如果从西医的角度来讲，可能就...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06 播放（30587）
01:58
宫寒是中医名词，其实意思就是子宫寒冷。但是中医子宫，与西医子宫应该范围不一样。中医子宫应该是女性生殖系统，就是此部位比较受寒，出现的症状。 在现实生活中，宫寒...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/08 播放（36796）
"引起宫寒的原因：体质，一些女性的体质天生比较寒，这类女性在冬季经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高，体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季，女性很喜欢吃冰激凌、冷饮等，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/23 收听(73640)
"在中医和西医诊断条目中其实并没有宫寒这一说法，顾名思义宫寒就是子宫寒冷的意思，宫寒可以理解为本身或者外来的原因，使卵巢输卵管子宫功能受损而发生的一系列疾病的统称，常见症状有小...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/20 收听(46666)
这个问题几乎是所有就诊妇科的患者最常问的一个问题。无论患者是月经病，还是盆腔炎，还是不孕症，都会问我，她是不是有宫寒？我问她为什么觉得自己有宫寒，患者就会说因为她老手脚冰凉，小...
赵葳│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/02 收听(64844)
宫寒在中医上讲就是肾阳不足，女性常出现四肢发冷、月经不调、经血流通不畅，甚至会出现有月经失调、闭经，影响女性怀孕的情况发生。因此当女性在患有宫寒的时候，应该注意适当的保暖，运动...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/23 收听(80204)
