大姨妈来了能不能喝阿胶口服液

2023-02-07 14:42

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来大姨妈时可以喝阿胶口服液,阿胶口服液有补血的作用,可以补充经期失血。但是,经期虽然可以喝阿胶口服液,却不宜喝的过多。
阿胶口服液含有大量的铁,也可以促进红细胞增殖,所以经期可以喝阿胶口服液,但不宜喝得过多,阿胶口服液容易上火,甚至引起口腔溃疡等严重情况。
经期饮食上要多吃含蛋白质、含铁丰富的食物,以补充经期失血,这类食物主要是以肉类为主,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。经期也要多吃青菜、绿叶菜,有利于排便,有利于去火。

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