控制高血糖主要记住以下五驾马车，即饮食、运动、药物、血糖监测以及糖尿病教育，具体如下：
第一、饮食控制，建议糖尿病饮食控制总热量的摄入，减少升糖指数高的食物，建议选择淀粉与蛋白相结合的食物，
第二、运动，建议中等强度的运动，如快走、慢跑等，每周运动时间不少于150分钟。
第三、科学、正确地使用降糖药物，尤其是1型糖尿病的患者。
第四、做好血糖监测，定期随访糖化血红蛋白的水平。
第五、接受科学的糖尿病知识，定期进行糖尿病教育，预防并发症。
通过以上五驾马车，血糖一般可以得到良好的控制。
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01:55
糖尿病如今是多发性疾病，饮食控制非常重要。现在所述是供大家参考，每天主食吃6两，干的指未煮熟的荤菜每餐2两即带骨头的食物。早餐一袋牛奶，鸡蛋一个，加点主食。经常吃点粗粮，...
尹丽萍│重庆三博江陵医院
2023/04/22 播放（76644）
"孕妇血糖高，应该按如下方法控制：一、首先严格控制饮食，不要吃高热量的食物，比如不能吃油炸的食物，如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克，不要喝饮料。有些水果，比如香蕉、大...
刘红波│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/11 收听(95726)
02:05
妊娠24-28周会给非糖尿病的孕妇喝葡萄糖粉，测量糖代谢的情况，称为糖筛。如果已经证实血糖有问题，会建议孕妇去糖尿病日门诊课，课堂上会告知如何控制血糖，该吃多少，根据体重...
徐艳│北京大学第三医院
2023/07/30 播放（79364）
03:01
孕妇在24-28周要监测妊娠期糖尿病，进行糖耐量试验。如果发现有糖尿病要控制血糖，通常采用“五驾马车”来进行控制。 1、科普：要明确妊娠期糖尿病的概念，掌握基...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/07 播放（42521）
"怀孕期间，血糖升高需要引起重视。血糖过高，容易发生流产、早产，对胎儿的发育影响也比较大，对孕妇的身体也会造成伤害。这种情况需要减少糖分的摄入，控制日常的饮食，通过少食多餐，调...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/11/23 收听(73570)
01:34
随着现在二胎政策的放开，孕妇妊娠的平均年龄都偏高，生病的风险也就更高。即糖尿病妊娠的风险也随着增高。孕妇如果血糖偏高，要注意饮食，一是要少吃多餐，一次不能吃太饱。因为血糖...
傅德英│重庆三博江陵医院
2023/03/15 播放（64708）
"血糖高的控制主要是从两个方面入手：第一个，饮食。第二个，运动。饮食方面必须有计划，定时、定量、清淡、最好不要饮酒、营养均衡。合理搭配而且必须要长期坚持下去。尽量选择少吃糖、油...
刘慧平│长治市中医院
2023/10/03 收听(30374)
"血糖高可以从饮食控制和运动锻炼为前提，具体如下：第一、平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类，含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，...
肖明│山东省立第三医院
2023/09/27 收听(78930)
"患者血糖高应该从三个方面来进行控制，包括需要合理的饮食、规律的运动、规范的用药，大致情况如下：1、合理饮食：主张主食定量，粗粮和细粮要搭配。要多吃绿色蔬菜，水果可以适量的食用...
张敏│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/07/30 收听(44234)
"血糖高可以通过饮食和药物来控制，在饮食上应该注意主食一般以米、面为主，可以多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。膳食...
王卓│锦州市中心医院
2023/06/26 收听(57258)
控制血糖高的方法主要是通过饮食、运动和药物。饮食方面最重要的就是控制糖分，减少糖类的摄取，所以升糖指数高和高淀粉含量的食物都要减少食用。升糖指数高的食物包含南瓜、玉米、西瓜、猕...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/06/21 收听(88246)
01:45
糖尿病治疗原则，最常为五架马车，其对于血糖控制尤为重要，具体如下：
1、饮食控制；
2、加强运动；
3、药物治疗，各种药物均可，但需前往医院就诊治...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/21 播放（63046）
"血糖高可以从饮食控制和运动锻炼为前提。第一、平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类，含有高档热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖...
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/04/30 收听(50726)
"血糖高可以通过饮食、药物、运动进行控制血糖，饮食方面血糖高的人要注意低糖饮食，尽量不要吃糖，少吃淀粉含量高的食物，以五谷杂粮为主，多吃新鲜的蔬菜、水果。血糖高的患者要配合药物...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(20362)
02:12
如果仅是发现指尖血糖的升高，需要正规就医来明确是否为糖尿病，是否空腹血糖受损、糖耐量异常，在明确诊断以后再给予不同的治疗方案。对于糖尿病患者，血糖高控制要包含有生活方式的...
王书畅│河北医科大学第三医院
2023/11/20 播放（73416）
02:59
怀孕是一个特殊的生理阶段，这个时候如果血糖高，甚至是出现糖尿病妊娠或者是妊娠期糖尿病，在饮食控制方面要有非常个体化的方案。需要内分泌医生，甚至营养科医生进行针对性指导。妊...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/10 播放（79140）
"血糖高有三种情况，有糖尿病、一过性高血糖和糖耐量异常，糖耐量异常的患者有部分还能转化成糖尿病。糖尿病患者不吃药怎么能控制血糖，一旦发生糖尿病就要按照糖尿病的五驾马车来管理患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 收听(75628)
"糖尿病患者是否采取降糖药物治疗，要看他的血糖的具体的水平。如果空腹血糖在8mmol\/L以下，餐后两小时10mmol\/L以下，这种情况特别糖尿病患者，可以尝试采取控制饮食加...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/16 收听(83896)
01:46
血糖高不吃药时有几种控制血糖方法，但是这些方法不一定能把血糖控制至正常范围内，有时还需靠吃药控制。当一个人血糖高被诊断为糖尿病时，在临床工作中，对于糖尿病患者要降低血糖，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/02/22 播放（57158）
"糖尿病患者在血糖控制过程当中的发现餐后血糖过高，可以通过以下几种办法进行控制：第一、要严格控制饮食，因为血糖升高和饮食控制不严格关系是相当密切的，特别是碳水化合物的摄入量不能...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/07/29 收听(31748)
