睡觉体温会升高吗

2023-05-27 20:59

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睡觉通常不会导致体温升高,只有特殊情形下才会出现体温偏高。睡眠中人体的代谢活动减弱,心率呼吸减慢,脑细胞处于休息状态,都会减少热能的产生,导致体温相对偏低,正常人群每天的体温最低值通常会出现在夜间2-4点之间。
但有些特殊情形可以诱发睡眠中体温升高,例如病毒性感冒时,因为病毒的周期性活动,容易有白天体温正常,夜间发热,出现病理性体温升高。另外,室内环境温度比较高,被褥过厚的时候,因为睡眠中没有活动,机体产生的热能不能有效散发到空气中,就会蓄积在身体周围,影响到机体的散热,出现生理性的体温升高。

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