头疼按摩哪个穴位

2023-02-15 04:51

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头疼按摩的穴位有太阳、印堂、百会、头维、四神聪、天门、风池、安眠、廉泉、承浆等。其中太阳为经外的奇穴,按压太阳穴能够给大脑良性的刺激,解除疲劳、缓解疼痛,同时对睡眠也有一定的改善作用。百会穴属于督脉,它是各经脉气会聚之处,能够通达阴阳脉络,按摩百会穴能够提升一身的阳气,不仅能够镇静、安神,还能够使阳气正常的留注,对调节机体的阴阳平衡起重要的作用。风池是足少阳、阳维经之会,能够疏导阳气,对头疼有很好的效果,特别是对后枕部的疼痛缓解非常明显。

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