头疼按哪个穴位_有来医生

周晓卿
主任医师

北京中医药大学深圳医院

针灸科

头疼按哪个穴位

2023-08-16 03:40播放 :

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视频内容

中医认为头疼分为阳明头疼、少阳头疼等。阳明头疼在前额头疼，少阳头疼是在两侧，还有太阳头疼是在后脑勺的地方，厥阴头疼在颠顶。所以一定要根据不同的部位，属于哪条经络上的头疼，去针对性地进行治疗，才能收到很好的效果。一般来讲，不管是偏头疼还是正头疼，不管是哪个部位的头疼，以下3个穴位是必备的。第一个是风池，即颈部后边两侧有风池穴，可同时按压；第二是在眼角两侧的太阳穴，以及头顶的百会穴。对这3个穴位进行按压，可以起到很好的治疗头疼的作用。

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"头痛时可以通过很多穴位的按摩，或者针灸来缓解头痛。因为头为诸阳之会、百脉所通，具有经络的相连，很多疾病都反应到头部。根据头痛的不同的原因，选择的穴位也不同。首先长按的天柱穴还有太冲学穴可以起到舒筋、活络、减轻头痛的症状。其次还有其它的穴位，如百会穴、风池穴、合谷穴、太冲穴按摩，或者是针灸都能收到一定的效果。天柱穴是在后头骨正下方的凹陷处，可以点按。太冲穴是人体的足厥阴肝经重要的穴位，在第一、二脚趾缝两寸的凹陷处。百会穴就是在头顶的正中心，风池穴在耳后头枕骨下附近的凹陷处，还有合谷穴位于手掌第二掌指中点处。按摩上述穴位，或者是针灸，效果都非常好。"

语音时长01:25''

杨立平│大庆市中医医院

2019/04/01收听(73156)

头疼按哪个穴位

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2023/08/20播放(81116)

头疼按哪个穴位

"头痛按摩的穴位，可以按摩双手合谷穴以及上肢内关穴、颈部的风池穴。头部可按摩百会穴，面膜可按摩迎香穴以及颊车穴，每个部位按摩时间约五分钟。也可将双手十指从前发际向后发际反复揉搓，对整个脑部进行按摩，按摩时间是二十分钟。进行头部按摩可以有效地促进头部的血液循环，这样也会缓解患者头痛的症状，有利于促进睡眠。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/22收听(47442)

头疼按什么穴位止疼

"头痛止痛的穴位有很多双手的合谷穴，以及双上肢的内关穴，每次按压5分钟的时间，都可以出现头痛缓解的效果。对于头部的穴位两侧的太阳穴，以及鼻旁侧的迎香穴，还有腹后枕部的风池穴，以及头顶部的百会穴，这些穴位进行反复的按摩，都可以缓解头痛的症状，主要是对神经血管性的头痛症状有所缓解。如果头痛是由于颅内的实质性病变所造成的，例如脑肿瘤、脑积水或者是由于静脉窦血栓、静脉窦狭窄所造成的头痛症状，按摩穴位是没有任何效果的。"

语音时长01:16''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/14收听(77442)

治疗头疼穴位

临床上治疗头疼的穴位比较多，主要是位于头部，也有一部分位于躯干部以及手足，具体如下：

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/11播放(42120)

治疗头疼的穴位

治疗头痛的穴位，一部分位于头部，另外一部分位于肢体部和躯干部，重点介绍几个核心穴位：

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/03播放(32181)

头疼按摩哪个穴位

"头疼按摩的穴位有太阳、印堂、百会、头维、四神聪、天门、风池、安眠、廉泉、承浆等。其中太阳为经外的奇穴，按压太阳穴能够给大脑良性的刺激，解除疲劳、缓解疼痛，同时对睡眠也有一定的改善作用。百会穴属于督脉，它是各经脉气会聚之处，能够通达阴阳脉络，按摩百会穴能够提升一身的阳气，不仅能够镇静、安神，还能够使阳气正常的留注，对调节机体的阴阳平衡起重要的作用。风池是足少阳、阳维经之会，能够疏导阳气，对头疼有很好的效果，特别是对后枕部的疼痛缓解非常明显。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/10/19收听(93998)

手部穴位治疗颈椎的穴位

"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"

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杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/02收听(42264)

偏头痛按哪个穴位？

"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"

语音时长01:04''

杨娅│安徽中医药大学第二附属医院

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降压的穴位在哪里

"中医降压的穴位有很多，最常见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，与足跟连线的前1\/3与后2\/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的地方要凹一点；三、曲池穴，当人的上臂弯成90度的时候，手肘的内侧有一道横纹，肘外侧的横纹中点就是曲池穴；四、足三里，位于小腿的外侧，肚比下三寸；五、悬钟穴，位于外踝尖上三寸，腓骨的后缘；六、太冲穴，位于人体脚部第二三趾骨结合部之前的凹陷处。"

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止咳的穴位是哪里

"止咳的穴位一般有以下几个穴位。第一个，就是肺俞穴，位于锁骨上窝的位置。患者可以按摩此处，而且可以用煮熟的黄豆包裹在一起，然后按压局部，效果会更加明显。第二个穴位，是大椎穴。大椎穴位于颈部凸起的位置，下方的凹处。这两个穴均具有止咳、化痰、平喘的效果。除此之外，还有足三里，效果就是补气。因为久咳的患者容易散气，造成中气不足，按压此足三里的部位，或者针灸此部位，具有补气的疗效，而且还可以治腹痛、腹泻。"

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张宁│河北省人民医院

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耳鸣按什么穴位

"耳鸣主要是由于睡眠不足、精神压力大或者病毒感染导致听神经受损所引起，比较轻微的耳鸣可以通过按摩的方式来缓解，常用的穴位有翳风穴在耳垂位置，还有听宫穴在耳屏位置。按摩的时候先将双手洗干净并搓热，用双手食指按摩相应穴位位置，按摩的时候使用中等力度避免用力过猛，以稍微出现疼痛感为宜，每次按摩二十下，三次为一组早晚各做一组，同时保证睡眠配合药物治疗效果会更好。"

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"咳嗽是人体排出呼吸道内的分泌物或者异物的一种自我保护的反射性动作，对人体是非常有益的。但是如果过于频繁的咳嗽，可能会影响到个人的生活，这个时候可以通过中医按摩的方式来达到止咳的效果。比如揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。"

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颈椎穴位有哪些

"颈椎穴位大多是以治疗颈椎病为主，而颈椎病分颈椎动脉型、脊髓型、神经根型和交感神经型等。椎动脉型颈椎病以头昏头晕为主。取颈椎穴位主要为风池、风府、天柱等。神经根型主要取颈部的夹脊穴，如大椎、天枢等，以及颈椎引起的一侧肩颈放射痛的肩中俞、肩外俞，同时手部的穴位也是可以的。另外四神聪、天突、天柱、哑门、风府等均是颈椎的穴位，也可以有效治疗颈椎部的问题。"

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王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院

2018/10/25收听(81544)

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艾灸的穴位

艾灸的穴位有很多，在临床中使用艾灸的穴位，主要有以下两个方面：第一、防病保健穴，此类穴位如足三里穴、命门穴、关元穴、气海穴，这些穴位平时施灸有延年益寿、防病保健的作用，此类穴位统称为防病保健穴。第二、能治疗相应疾病的穴位，在临床中如中气不足，阳气下陷所引起的遗尿、崩漏、脱肛等，可以艾灸百会穴，艾灸百会穴能够提升人体阳气。慢性消化性溃疡所引起的胃痛，可以艾灸中脘穴，艾灸中脘穴能够起到很好的温胃止痛的作用。某些孕妇胎位不正，可以选择艾灸大敦穴，有纠正胎位的作用。在临床中有些患者容易感冒、咳嗽，可以选择隔姜灸进行治疗。总之，艾灸的穴位有很多，应该根据病人的具体病情，而选用不同的穴位。

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发烧按什么穴位

发烧的时候按摩穴位，具有一定的辅助退烧的作用，但是效果并不是很强，对于6岁以下的孩子效果会更好，对于大一点的孩子或者成人效果往往是不太明显的。可以按摩大椎穴，大椎穴在颈后正中线上第7颈椎棘突的下方，大椎穴主阳气具有升阳强壮的作用，可以作为强壮、保健、养生的要穴之一，主要可以治疗发烧以及感冒。还可以给予推拿清天河水穴，在前臂的正中需要从腕横纹推拿向肘横纹成一条直线，推拿的时候速度要快，一般每分钟需要推拿200-300次。还可以按摩风池穴，风池穴是在耳后的骨突下缘往后摸，可以摸到凹陷的地方，就是风池穴左右各一，按摩风池穴可以起到退烧和解表散寒的作用。

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