头疼按哪个穴位

张宇
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

脑病科

头疼按哪个穴位

2023-08-20 08:10播放 :

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视频内容

在头痛时可以用中医按摩的方式进行治疗，常见按摩部位如下：

1、太阳穴两侧的头痛，轻微按压太阳穴或者进行推按，可以缓解局部紧张的血管和神经，达到缓解头痛的作用；

2、工作疲劳的头痛，后枕部为主，可以按压风池穴、风府穴，能让血管、神经，甚至让脉络通达，可以起到活血止痛的作用。同时按压内关，在腕横纹下方2寸的位置，可以拿手指在腕横纹以下并3个手指，其正中位置便是内关穴，也可以治疗头痛；

3、双手虎口处的合谷穴可以治疗头疼，还有三阴交、劳宫、太冲等都可以治疗头痛，可以用手指轻轻按压，每次半分钟，双侧轮换，按压5-10次，能有效改善头痛。

头疼按哪个穴位

中医认为头疼分为阳明头疼、少阳头疼等。阳明头疼在前额头疼，少阳头疼是在两侧，还有太阳头疼是在后...

周晓卿│北京中医药大学深圳医院

2023/08/16播放(65002)

头疼穴位有哪些

"头痛时可以通过很多穴位的按摩，或者针灸来缓解头痛。因为头为诸阳之会、百脉所通，具有经络的相连，很多疾病都反应到头部。根据头痛的不同的原因，选择的穴位也不同。首先长按的天柱穴还有太冲学穴可以起到舒筋、活络、减轻头痛的症状。其次还有其它的穴位，如百会穴、风池穴、合谷穴、太冲穴按摩，或者是针灸都能收到一定的效果。天柱穴是在后头骨正下方的凹陷处，可以点按。太冲穴是人体的足厥阴肝经重要的穴位，在第一、二脚趾缝两寸的凹陷处。百会穴就是在头顶的正中心，风池穴在耳后头枕骨下附近的凹陷处，还有合谷穴位于手掌第二掌指中点处。按摩上述穴位，或者是针灸，效果都非常好。"

语音时长01:25''

杨立平│大庆市中医医院

2019/04/01收听(73156)

头疼按哪个穴位

"头痛按摩的穴位，可以按摩双手合谷穴以及上肢内关穴、颈部的风池穴。头部可按摩百会穴，面膜可按摩迎香穴以及颊车穴，每个部位按摩时间约五分钟。也可将双手十指从前发际向后发际反复揉搓，对整个脑部进行按摩，按摩时间是二十分钟。进行头部按摩可以有效地促进头部的血液循环，这样也会缓解患者头痛的症状，有利于促进睡眠。"

语音时长01:11''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/22收听(47442)

头疼按什么穴位止疼

"头痛止痛的穴位有很多双手的合谷穴，以及双上肢的内关穴，每次按压5分钟的时间，都可以出现头痛缓解的效果。对于头部的穴位两侧的太阳穴，以及鼻旁侧的迎香穴，还有腹后枕部的风池穴，以及头顶部的百会穴，这些穴位进行反复的按摩，都可以缓解头痛的症状，主要是对神经血管性的头痛症状有所缓解。如果头痛是由于颅内的实质性病变所造成的，例如脑肿瘤、脑积水或者是由于静脉窦血栓、静脉窦狭窄所造成的头痛症状，按摩穴位是没有任何效果的。"

语音时长01:16''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/14收听(77442)

01:59

治疗头疼穴位

临床上治疗头疼的穴位比较多，主要是位于头部，也有一部分位于躯干部以及手足，具体如下：

<...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/11播放(42120)

01:50

治疗头疼的穴位

治疗头痛的穴位，一部分位于头部，另外一部分位于肢体部和躯干部，重点介绍几个核心穴位：

<...

陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/03播放(32181)

头疼按摩哪个穴位

"头疼按摩的穴位有太阳、印堂、百会、头维、四神聪、天门、风池、安眠、廉泉、承浆等。其中太阳为经外的奇穴，按压太阳穴能够给大脑良性的刺激，解除疲劳、缓解疼痛，同时对睡眠也有一定的改善作用。百会穴属于督脉，它是各经脉气会聚之处，能够通达阴阳脉络，按摩百会穴能够提升一身的阳气，不仅能够镇静、安神，还能够使阳气正常的留注，对调节机体的阴阳平衡起重要的作用。风池是足少阳、阳维经之会，能够疏导阳气，对头疼有很好的效果，特别是对后枕部的疼痛缓解非常明显。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/10/19收听(93998)

手部穴位治疗颈椎的穴位

"手部有个经外奇穴叫做外劳宫，在中指和食指之间，越过掌指关节后方的凹陷，这个穴在这个地方，外劳宫以前也叫落枕点，对颈椎病是有调整作用的，可以治疗急性的落枕，同时对颈型的颈椎病表现为颈部僵硬、不舒服有治疗的作用，对神经根型的颈椎病也有一部分治疗作用，但是对脊髓型、椎动脉型以及对交感型这三型的颈椎病没有治疗作用，没有什么意义，仅仅对颈型的治疗效果比较好。一般用一寸的短针，大概刺0.3-0.5mm就够了，然后活动颈部，就能够感到颈肩部是松解的，效果还是不错的。"

语音时长01:27''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/02收听(42264)

01:56

颈椎的穴位有哪些

在人体的分布上没有颈椎，只有颈部的说法。颈部的穴位比较多，手足三阳经和任督二脉都经过颈部；任脉...

田佩洲│山西省针灸医院

2023/08/12播放(93600)

02:10

腰上的穴位有哪些

腰部的穴位很多，中间有督脉穴，旁开0.5寸是夹脊穴，旁开1.5寸是膀胱经的第一条经，旁开3寸是...

朱丹│重庆市肿瘤医院

2023/11/16播放(64668)

01:30

坐骨神经痛的穴位有什么

坐骨神经痛是临床常见疾病，病因主要有，比如腰椎间盘突出导致椎管狭窄，对坐骨神经的发源地或者走行...

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/05/20播放(89896)

01:43

降血糖的穴位有哪些

针灸治疗糖尿病历史非常悠久。在隋代的巢元方的《诸病源候论》书内有记载，针灸方法治疗消渴病。在汉...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2023/05/05播放(60734)

01:25

失眠按哪个穴位

失眠可以按以下几个穴位：

1、百会穴：百会穴在头部正中位置，即在两耳连线到头部正中...

鹿小燕│中日友好医院

2023/05/13播放(87848)

脚上穴位

"脚上的穴位非常的多，它跟手上的穴位可以对比。在脚上首先是六条经脉，首先是足三阳和足三阴，都是要么是止于这个足，要么是起于这个做，因为三阴三阳在这里交汇。在足底有肾经的起穴叫涌泉穴，涌泉穴之后到了脚的内踝的部分，就是在脚这还有一个软骨，再往上就是太溪这一类的。在脚上比如说脾经的话有隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴；肝经的有像太冲穴、大敦穴、行间穴、中封穴；胃经的比如说有厉兑穴、内庭穴、陷谷穴、冲阳穴、解溪穴；胆经的有足临泣穴、地五会穴、丘墟穴、侠溪穴；在膀胱经上有至阴穴、足通谷穴、束骨穴、京骨穴，像金门穴、申脉穴这些都是在脚上的腧穴，非常的多，有很多都是非常好用的腧穴。"

语音时长01:39''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/16收听(81900)

什么是三阴交穴位

三阴交穴本身是归足太阴脾经，属于足太阴脾经的一个穴，位置在脚的内侧。定位时在脚踝的高点上3寸的地方，也就是把手4个指头放在内踝的高点上，向小腿的上方、向膝关节的上方进行测量，在骨头，胫骨后缘的位置就是三阴交穴的位置。因为在这个穴点上三条足部的阴经相交汇，所以又称三阴交。足太阴脾经、足厥阴肝经、足上阴肾经，也就是说这一个穴通了三条经脉，所以叫三阴交穴。具体应在专业中医指导下找穴。

语音时长01:17''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/16收听(98136)

01:54

止痛穴位有哪些

止痛穴位较多，单一穴位并不能止全身疼痛，而是各有其职，主要如下：

1、合谷穴：主要...

丁宇│中国人民解放军总医院

2023/07/22播放(73574)

偏头痛按哪个穴位？

"有些病人，偏头痛发作并不是严重到立马都要吃药到医院的时候，有没有什么办法缓解？首先，如果患者太阳穴的跳痛该怎么办？就是进行太阳穴的一个局部按压。如果后枕部头痛怎么办？也可以按压双侧的风池穴，必要时也可以按压手上的后溪穴。如果是眉眶中前额头痛，应该按压什么？可以按压眼部周围的穴位，像眉冲、攒竹、鱼腰之类的。如果头顶痛该按什么？可以按一下百会穴。"

语音时长01:04''

杨娅│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/17收听(22730)

腰痛按哪个穴位

"腰痛的时候按很多穴位都可以起到缓解疼痛和治疗的作用，腰痛取穴位的时候可以局部取穴，也可以远道取穴。局部取穴的时候一般取肾俞穴、腰阳关和环跳穴等穴位，也可以在腰部疼痛部位点按阿是穴，都能起到很好的缓解疼痛的作用。腰痛患者远道取穴的时候一般取委中穴、承山穴、昆仑穴等，委中穴在腘窝部位，点按以后会引起酸麻、肿痛的感觉，承山穴在小腿后侧，昆仑穴在踝部后面，这些穴位点按以后都能起到很好的缓解疼痛和治疗的作用，一方面可以点按，另一方面可以通过扎针等办法进行治疗。"

语音时长01:16''

于园园│宁夏医科大学总医院

2020/07/15收听(55564)

手臂穴位有哪些

"手臂上分布着手三阴经和手三阳经，共六条经脉，其中六条经脉大部分穴位位于手臂上。手三阴经位于手臂内侧，手三阳经位于手臂外侧，手三阴经在内侧从前向后依次为手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经。外侧手三阳经分布依次为，从前向后是手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经。因为每条经的五腧穴均位于肘关节以下，因此前臂的穴位比上臂的穴位更多一些。"

语音时长01:21''

袁叶│山西中医药大学附属医院

2020/05/09收听(34800)

前列腺的穴位有哪些

语音时长01:23''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/10/26收听(19326)

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