脚底板很痛是怎么回事

2023-11-26 18:09

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脚底板位置出现很痛,主要是两方面的原因:
第一、由于脚底板位置的肌肉、韧带等软组织出现拉伤,比如从高处坠落或者是进行猛烈弹跳的时候,都有可能会导致软组织出现拉伤的情况,会在局部产生比较明显的疼痛症状,可以在急性期的时候应当冷敷,减少局部的渗血,要把脚的位置抬高,高于心脏水平位置,能够有助于淤血和炎性水肿的代谢和消除,有助于缓解症状,促进恢复。
第二、有可能是脚底板位置有炎症病灶,比如骨质增生、钙化,或者是足底筋膜炎,在劳累以及受凉的时候容易出现局部炎性代谢产物的堆积,会导致炎性水肿的形成,会产生比较明显疼痛症状。出现这种情况之后,必须要让脚的位置放松,要严格的保暖,可以用暖水袋进行热敷来改善循环,放松肌肉组织,如果疼痛症状比较明显,可以口服消炎止痛药以控制症状。

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