如果存在脚扭伤伴有骨头突出、骨头畸形的情况，有以下几种方法：
1、首先要进行X摄片，通过X片明确是否存在关节的脱位、踝关节骨折，因为关节脱位和骨折都会引起局部关节的畸形，或者是局部骨头的突出。
2、如果排除了以上骨折脱位的情况下，骨头的突出可能是因为而软组织的肿胀引起的，这时就要进行石膏、支具制动，一般制动3-4周左右，因为局部肿胀往往伴随韧带的挫伤、损伤，需要通过制动才可以使韧带得以修复，另外可以进行常规的消炎、去痛、消肿对症治疗。
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"在临床上，病人发生脚扭伤后，导致受伤部位的骨头有凸出来的现象，就有可能是发生骨折了。病人发生脚扭伤后，很容易导致发生病人的踝关节部位产生骨折，可以拍摄X光片。在具体治疗上，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/22 收听(19894)
脚扭伤后可以从局部表现及辅助检查综合确定有无骨折，如果脚扭伤后局部明显畸形，扪及骨擦感或者骨折断端，就可以直接确定有骨折。如果是局部肿胀很明显，不能正常的站立和行走，骨折的可能...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/16 收听(47604)
01:35
脚扭伤后脚踝骨头变大的常见原因为韧带损伤后，血肿被机化，没有及时处理。患者需遵守RICE处理原则。 RICE原则首先需要休息、制动。另外一定要用冰敷，不能使用...
吴连国│浙江中医药大学附属第二医院
2023/07/24 播放（80816）
"脚扭伤以后脚踝的地方骨头变大，可能是扭伤时局部有骨折并存在移位，引起局部肿大，还有可能是局部的软组织损伤出血肿胀，也会感觉局部有明显的肿大。需常规完善脚踝的X线，检查判断是否...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/02/26 收听(86660)
02:05
脚扭伤属于日常生活或运动中较常见损伤之一，属于骨科疾病中较轻的，无需花费大量时间处理。但部分患者经X光片检查发现撕脱骨折，应提起重视，特别为第一次损伤情况。如果首次处理不...
周炜│上海市东方医院
2023/05/19 播放（67624）
"在临床上如果病人出现脚扭伤，首先嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，局部不要盲目揉搓、按摩，以免加重损伤。在扭伤24小时之内可以进行冷敷处理，可以给予外敷冰块，加速局部毛细血管收缩、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/27 收听(56904)
"脚扭伤了之后，首先一定要严格的制动，不能够使踝关节和脚在行走和负重了。可以临时使用支具固定或者弹力绷带加压包扎固定，然后抬高患肢，做适当的冰敷，并且应该及时的到医院做进一步的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/07/18 收听(45702)
"脚扭伤在日常的生活、运动或者受外伤的时候是比较常见的。脚扭伤了以后首先要紧急制动，就不要再接着运动或者再接着行走，观察脚的肿胀或者是变形的情况，如果脚变形比较厉害或者局部出血...
申剑│北京医院
2023/07/29 收听(22514)
"脚部扭伤后，首先要休息、制动。如肿胀比较明显，早期可给予冷敷，48小时后改为热敷。同时，应到正规医院的骨外科门诊完善X线片检查，明确是否存在骨折。如骨折异位不明显，可给予石膏...
田家祥│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/15 收听(38310)
"脚扭伤了之后，首先要到医院去拍个片子，看一看有没有肌腱软组织的剧烈收缩引起的局部撕脱性的骨折，根据骨折的具体情况进行处理。如果骨折错位比较明显，是需要进行手术治疗的。如果要求...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/30 收听(87304)
脚扭伤后可以通过下面的方法来促进快速愈合：停止运动或者劳动，尽量休息，休息时利用枕头抬高患肢。同时进行冰敷，用冰袋对局部进行冷敷，每次30分钟，4-6次/天。如果有条件可以采取...
董福│北海市人民医院
2023/01/12 收听(88290)
01:51
脚扭伤之后24-48小时不要进行热水浸泡，因为可能会加重出血、肿胀、疼痛的情况，特别是在脚扭伤之后，还要遵循RICE原则和药物治疗，具体如下： 一、RICE原...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/17 播放（77754）
01:56
发生脚部扭伤最重要是要清楚受伤原因，是外力打击导致还是不小心导致的足部扭伤。扭伤患者早期注意不要搽红花油，要进行冰敷。通过宣传教育在门诊遇到的很多脚扭伤病人，大部分已经意...
屈波│成都医学院第一附属医院
2023/06/29 播放（95498）
"脚扭伤要积极的治疗，如果扭伤轻且局部没有明显的肿胀，可以减少活动量，多休息，局部进行冷敷，然后在疼痛可以耐受的范围内逐渐恢复日常活动。如果扭伤后很快出现外踝部位的肿胀、淤血，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/06/01 收听(44854)
01:31
脚扭伤之后的处理措施，具体如下： 1、制动：患者脚扭伤后应立即制动，即减少活动，因为再接着活动，可能会加重脚部扭伤的损伤，刺激已经扭伤组织； 2、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/14 播放（36386）
"脚扭伤是生活中最常见的问题，下台阶下不好，或者是雨天路滑都容易出现脚扭伤的问题。一旦出现脚扭伤，经常的症状就是踝关节的水肿和疼痛。脚扭伤最多见的问题是关节软组织的损伤，而不一...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/23 收听(72414)
"脚扭伤在生活中非常常见，一旦扭伤脚踝以后，应当减少患足的负重，局部进行冷敷，这种冷敷应当持续到48小时，48小时以内都应该冷敷，局部制动，减少患脚的活动，及时到医院就诊。脚扭...
王书君│承德医学院附属医院
2023/10/16 收听(39590)
"脚扭伤的24h之内，选择局部的冷敷，缓解肿胀疼痛的症状，同时患肢免负重，抬高患肢，避免剧烈活动，24h之后可以选择热敷、局部理疗，或者艾草泡脚进行辅助治疗，疏筋活血。如果短期...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/29 收听(57152)
01:48
脚扭伤后判断骨折建议做骨骼的体格检查，如果骨科体格检查发现有骨擦音、骨擦感或出现反常活动、畸形等，可能有脚扭伤发生骨折的可能，还需要进行影像学检查加以明确。影像学检查包括...
黄术│湖南省人民医院
2023/03/04 播放（51008）
"脚扭伤后脚踝骨头变大可能是由于局部软组织损伤或者骨挫伤肿胀导致，也可能是踝关节骨折移位导致的，除了出现脚踝骨头肿胀、变大外，还会出现明显的疼痛症状。需要及时到医院拍摄X线片查...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/01 收听(25002)
