肚子胀气还便秘怎么办

2023-03-04 04:57

病情描述:

肚子胀气还便秘怎么办

宗晔
宗晔主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

擅长: 消化内科常见病、多发病的诊断及治疗,以及胃镜、肠镜、...

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肚子胀气还便秘常见的为慢性胃肠炎、消化性溃疡、肠易激综合征等原因导致的胃肠消化功能障碍。出现这种情况的话,平时少吃产气的食物,比如土豆、红薯、萝卜、黄豆等等;少吃油腻,辛辣刺激的食物;平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,比如慢跑、打太极、练瑜伽、打球等都可以促进胃肠蠕动,促进消化;养成每天定时排便的习惯。可以口服吗丁啉促进胃肠蠕动、益生菌调节肠道菌群。

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