按大脚趾能长高吗

2023-03-20 22:11

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按大脚趾不能长高,人的身高与遗传因素、环境因素影响很大。父母个子高,孩子的个子自然也就高。环境因素包括膳食合理、充沛的睡眠、良好的锻炼,尤其是户外运动,对增高是有一定帮助的,同时还要保持良好的心态。膳食平衡目前在我国已经大多数家庭都能够做到,充足的睡眠主要是指患者应该在晚上早睡早起,不要熬夜,有利于生长激素的分泌;适当的户外运动是指经常参加户外的运动项目,使得机体维生素D在阳光的照射下容易活化,帮助钙的吸收,同时肌肉的收缩对骨骼也是一种刺激,可以促进成骨细胞的活性,帮助骨头成长,对于长个都是有利的,而按大脚趾对长高没有多大用处。

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2023/07/07 阅读(3301)

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