总是咬紧牙关是什么原因

2023-06-30 17:32

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总是紧咬牙关目前认为是和精神因素有关,由于社会竞争压力比较大,所以人们在工作、学习、生活当中也处于紧张、焦虑的状态,有一些人长期持续的紧张、焦虑,大脑皮层就处于高度兴奋。受大脑皮层支配的口颌周围肌肉也就处于兴奋状态,在不进行咀嚼的时候也仍然兴奋,所以这些肌肉就处于工作当中,就进行了运动,出现了紧咬牙关的现象。所以如果经常紧咬牙关,应该看一下自己是不是正在处在工作、学习、生活的压力的状态下,可以调整心态、放松心情。如果自己不能调整,也可以到正规医院的心理科进行心理疏导,调整好心理状态以后就解决了紧咬牙关的问题。

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