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皮肤是身体的一面镜子，皮肤很多时候能体现身体的状况，甚至皮肤科医生可以通过皮肤表现，在早期发现身体疾病，所以皮肤好的前提是身体好。身体状况好、营养状况好、合理、睡眠充足、...
陈喜雪│北京大学第一医院
2023/08/23 播放（50054）
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如何使皮肤变好即皮肤护理问题，皮肤护理相对较复杂，但理念较简单，即正确的护肤理念，找到适合自己的护肤产品。理念非常简单，即完善清洁、保湿、防晒等基础护理。无论哪种护理，需...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/02 播放（76946）
要想皮肤变得更好，在生活起居当中就应该尤其注意，比如饮食当中应该尽量避免进食辛辣、油炸以及甜食，同时要减少吸烟、饮酒以及熬夜等不良生活习惯，另外要认真洗脸，做好面部的清洁工作。...
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2023/10/05 收听(82704)
补充身体内缺乏的雌激素，可以通过服用雌激素类药物如雌二醇，可以有效刺激女性卵巢分泌雌激素，从而达到补充雌激素的效果。患者可以通过多进食豆类产品，如大豆、黄豆、豆奶、豆浆等，在人...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(21796)
雌激素缺乏可以用补充雌激素的方法来解决。雌激素缺乏因年龄不同，发病原因不同，所要解决的问题不同，补充的方法也不完全相同。下面就三方面谈谈补充雌激素的方法：第一种方法，对于有生育...
刘薇│锦州市中心医院
2023/07/09 收听(23140)
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补充雌激素主要针对的是女性患者，女性可能由于不同的原因出现雌激素水平降低，如患者40岁之前停经，卵巢早衰造成雌激素水平下降，可能以后面临生活质量问题、性生活问题，包括局部...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/03 播放（69776）
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很多人都认为当已经出现围绝经期或者刚绝经的时候，应当补充雌激素，其实补充雌激素是因人而异，是否出现相应的围绝经期症状，是否出现明显的骨质疏松，或者是心血管的高危人群，每个...
王彦│郑州大学第五附属医院
2023/02/13 播放（99278）
"正常女性的雌激素是由女性的卵巢分泌，脂肪细胞也会分泌一定量的雌激素，女性因各种原因导致卵巢的内分泌功能衰退时，就会引起雌激素缺乏。补充雌激素的方法主要有：1、平时多吃富含维生...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/12 收听(54044)
"对于雌激素过低的患者，尤其是过早绝经，40岁以前绝经的女性，或者是雌激素过低引起更年期症状过重，引起抑郁，甚至有自杀倾向的病人，要适当补充雌激素。对于雌激素的补充，一般选择单...
赵晓东│北京医院
2023/07/20 收听(90496)
"女性体内的雌激素过低时，可以通过服用雌激素片或异黄酮来补充体内缺少的雌激素，也可以服用像蜂王浆来补充体内所缺少的雌激素。蜂王浆中含有大量的氨基酸、维生素以及各种人体所需的微量...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/15 收听(50870)
"补充雌激素可以通过药物和食物来补充，比如可以在医生指导下合理服用戊酸雌二醇片、大豆异黄酮等药物，也可以涂抹经皮吸收的雌二醇凝胶，用药期间需要定期抽血检查，看看雌激素恢复的情况...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(99560)
"当女性体内雌激素低的时候，适当的补充雌激素是十分有必要的，可以服用戊酸雌二醇片、雌激素片以及大豆异黄酮，都是一些常用的药用雌激素。另外，也可以服用植物类的雌激素，比如蜂王浆，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/10 收听(61188)
"当女性体内雌激素水平低的时候，适当的补充雌激素是十分有必要的，这样能够让女性保持健康，常用的补充方法，服用药用雌激素，服用植物激素，服用蜂王浆，以及通过日常饮食来补充雌激素，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/10 收听(62214)
让皮肤变好有很多方法，首先，需要注意平时养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，保障充足的睡眠。其次，注意放松心情，避免生活压力过大或者精神过于紧张的情况，可以经常听听音乐，散散步，...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/12/25 收听(86810)
"女性在月经期间由于体内雌激素分泌量增加，引起体内水钠潴留，皮肤水分多，雌激素本身就具有美白效果，皮肤看起来比较好。月经期前因为雌激素分泌量减少，会出现皮肤颜色黯淡、无光，是属...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/21 收听(82072)
如何让皮肤变好，需要考虑多种有效的方法，首先是要注意皮肤的养护，可以选择保湿的护肤品，维持皮肤的水油平衡状态。其次是要注意平时的饮食，要注意多吃富含维生素C以及维生素E的食物，...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/10/07 收听(23292)
"每天坚持喝足够的水，保持身体的水分的需要，也每天保持喝6杯白开水，水既能滋养皮肤，又能够排除毒素。再一个每天睡足8小时，睡好觉，才能让身体各部件得到充分的休息，得到了实到营养...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/10/04 收听(22080)
"很多人在月经前后皮肤会发生一些变化，有的人在月经期间皮肤会变得很好，有一些人在月经期间皮肤也会变得很差，经前期皮肤会变得粗糙，并且容易长痘痘。这是由于女性体内激素变化所引起的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/29 收听(22926)
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首先要明确一个问题，需不需要补充雌激素，有些女性觉得自己皮肤或者月经情况欠佳，就认为是要补充雌激素，这个不科学。应该到医院去做雌激素水平的检测，要是自己的雌激素水平和其他...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（26967）
"补充雌激素的食物一般像豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆。这样的食物当中含有的雌激素比较高，像蛤蟆油这样的食物含雌激素比较高。如果雌激素水平低，只是食疗效果不明显，可以补充药物...
张秀荣│安图县中医医院
2023/02/22 收听(216)
