备孕可以吃燕窝吗

2023-10-17 15:20

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 备孕可以吃燕窝吗
01:21

语音内容

备孕期间可以吃燕窝,而且在整个孕期都可以食用燕窝。因为燕窝中含有丰富的氨基酸、多种矿物质和胶原蛋白,可为身体储备怀孕后所需的多种营养。但是每天也不可食用过多,否则会影响消化、吸收,一般成年人每天3-4g为宜,一天中食用燕窝的最佳时间为清晨。
同时每天还要多吃蔬菜和鱼、肉、蛋类,保持营养均衡摄入,不偏食,不暴饮暴食;保持心情愉快,适当锻炼身体,做孕前检查,这样可预防传染病和孕期并发症。同时孕期需要定期做产检,检测胎儿发育情况和母体健康情况。

分享:

87

相关推荐

01:42

备孕怎么备

女性备孕

毛滢北京医院

2023/05/04 播放(73276)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨新鸣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved