坐月子可以吃阿胶糕吗

2023-02-02 09:48

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在产褥期可以适当的食用一些阿胶糕,阿胶糕主要的成分是用阿胶来熬制出的。
阿胶自古以来都是一种滋补佳品,也是补血良药,具有着补血、止血、滋阴润燥、养血以及安胎的功效。所以在产褥期内,适当的食用一些阿胶糕,可以补充非常丰富的蛋白质、氨基酸,比如说赖氨酸、精氨酸、组氨酸等。
除此以外,还能够通过食用阿胶膏来补充微量元素,比如说钙、钾、钠、镁、锌等等。在这种情况下适当的食用阿胶糕,是对产褥期的女性能够起到一定的益处的。
但是也需要注意,由于阿胶膏在熬制的过程中也会加入了很多糖分,用于调整口感,但是对于有糖尿病或者是妊娠合并糖尿病的孕妇,在产褥期依旧是需要控制糖分的摄入,因此是不适宜食用的。
除此以外,阿胶糕虽然营养成分比较好,但是也是不能够过量的服用,可以是适当的服用,以自己的胃肠功能没有不适为好。

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