坐月子可以吃阿胶糕吗
2023-05-18 08:56:56收听:23734
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坐月子可以吃阿胶糕吗
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坐月子期间可以吃阿胶糕,坐月子期间由于身体相对比较虚弱,免疫力和抵抗力相对比较差,需要在饮食上给予很好的调理,身体才会尽快的恢复。阿胶本身具有补血、止血的功效,还有滋补身体的功效,所以可以在坐月子期间适当的吃些阿胶糕来调理身体。并且也建议用阿胶炖红枣、乌鸡煲汤喝,对身体的调理都会起到非常好的作用。坐月子期间建议在饮食上的营养一定要均衡,不只要吃补血的食物,也要多补充蛋白质,多吃些含有维生素类的新鲜水果和蔬菜,营养均衡后身体才能尽快的康复。
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