肘关节韧带撕裂康复训练后出现疼痛，可以注意以下几个方面：
1、伤后应及时使用冰袋冷敷以减少软组织出血，减轻疼痛，冷敷时间一般在40分钟左右。
2、对肘关节周围软组织进行适度按摩、拍打促进气血运行，有助于缓解疼痛。
3、口服氨糖美辛或吲哚美辛等药物，一方面可以缓解疼痛，另一方面还有助于预防肘关节异位骨化的发生。
4、康复锻炼应遵循循序渐进的原则，被动活动与主动活动相结合，避免急于求成和过度推拉，以免造成软组织过度损伤。
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"肘关节的功能主要有两个方面：一个是它存在屈伸的动作；另一个是旋转，前臂旋内、旋前、旋后的动作，就是肘关节的主要运动。所以肘关节的康复训练有两个：一个是练肘关节伸直；另一个是屈...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/01 收听(47448)
01:41
肘关节韧带撕裂的主要症状为肘关节疼痛、活动受限。同时韧带撕裂之后会伴有出血，可能看到局部肘关节发生肿胀、瘀血、瘀斑，同时上述症状也伴随着肘关节的活动受限，屈曲和伸直角度与...
尹自龙│北京医院
2023/02/21 播放（65782）
"肘关节的训练方法，可以指导患者站立，上肢自然下垂，以肩关节为轴做钟摆运动，最大幅度的手部运动，可以增强上肢的肌肉力量。另外，可以指导患者采取站立位，以左肘部为主轴，尽可能的屈...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/17 收听(85082)
06:15
肘关节骨折以后分手术治疗和非手术治疗，肘关节骨折以后的非手术治疗是保守治疗，一般石膏固定2-3周，即一般3周左右才开始功能锻炼，与术后功能锻炼有一定相似之处，坚持早期循序...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/05 播放（68286）
"肘关节功能康复训练主要讲究的是循序渐进原则，有以下几个步骤：1、刚开始活动范围受限很明显，可以先做热敷，在伸直和弯曲的时候用另一个手慢慢帮忙。2、在做运动之后，没用另一个手帮...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/12/17 收听(22702)
"如果出现肘关节骨折的情况，骨折后要将肘关节曲肘90度，固定一个半月才可以逐渐行肘关节的屈伸活动，所以这种情况很容易导致肘关节周围的韧带、关节囊的粘连情况，从而后期就会导致关节...
张哲│哈尔滨市公安医院
2023/10/25 收听(63088)
"肘关节骨折后的康复训练，主要包括肌肉的收缩运动以及关节的屈伸活动进行功能锻炼。在肘关节骨折后，通过石膏外固定或者手术内固定4-6周左右，骨折处可有明显的骨痂形成，达到临床愈合...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/24 收听(35548)
"病人发生膝盖韧带撕裂伤，经过正确治疗后具体的康复时间，根据病人的伤情程度、采取的治疗方法有关系。如果病人出现膝盖韧带部份撕裂伤，治疗给予支具固定，外敷跌打损伤的膏药或口服活血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/07 收听(73310)
"一般肘关节骨折以后，多是由于长时间的不活动，后期外固定的缘故，引起关节僵硬。正常的情况下，一般病人去掉外固定以后，多是由于肘关节的屈伸活动受限，一般锻炼还需要让家人帮助，把病...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/07/25 收听(42412)
肘关节骨折以后的康复训练，要从术后的早期就开始进行。术后早期，局部的肿胀以及疼痛症状缓解以后，就可以进行相应的康复功能锻炼，包括手腕及手指的屈伸活动以及肩关节的轻度活动，这些都...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/14 收听(19292)
病人肘关节用劲就有疼痛现象，在治疗时可以根据具体病因采取对症治疗。如果是由于肘关节受到外力或者着凉而导致的，可以嘱咐病人禁止肘关节部位的负重，同时注意保暖。可以外敷氟比洛芬凝胶...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06 收听(72692)
"病人发生肘关节骨折后，在经过正确治疗后，需要进行康复训练。正确、科学的康复训练，可以有助于骨折关节功能的恢复。具体的锻炼方法是，可以嘱咐病人取站立位，上肢自然下垂，然后以肩关...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(13716)
"肘关节骨折后要依据骨折固定程度、骨折稳定程度来进行康复锻炼。如果行手术治疗，骨折比较稳定时可以早期进行肘关节的康复训练，比如术后2-3天之内可以被动行关节的屈伸运动，以及主动...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/09/23 收听(43874)
康复训练出现疼痛的原因主要有两个方面：一、由于在康复之前肢体保持一个姿势时间过久，就会导致肌肉、肌腱、韧带以及周围的软组织逐渐粘连在一起，在进行康复活动的时候粘连部位受到明显牵...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/18 收听(12274)
"韧带撕裂之后，一定要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，减轻肿胀、缓解疼痛。受伤2天之内，需要进行间...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/23 收听(252)
"部分韧带撕裂说明还有部分韧带保持了完整性，所以在此情况下可以不做手术治疗，但一定要严格固定。当韧带撕裂后，如果没有完全断裂，仅是部分撕裂说明其完整性能构保障，此时只需要给予撕...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/17 收听(80316)
"韧带撕裂是一种非常严重的疾病，在这期间应该积极的治疗。如果影响下肢活动或者上肢活动，必要的时候还应该及时制动或者手术治疗，才最关键。关节的活动有时候还需要韧带来支持，在这期间...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/11/15 收听(32036)
01:43
肘关节经常痛常见原因为肘关节骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病，具体情况如下： 1、肘关节骨关节炎：老年患者如果经常参加家务劳动或者体育活动，可以产...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 播放（44067）
"韧带撕裂，通常是做剧烈运动的时候不小心扭伤或者严重外伤，例如车祸伤、高处坠落伤等导致关节移位，从而导致撕裂。通常这种情况早期的处理，首先应该给予制动、冷敷、加压包扎。冷敷通常...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/08/03 收听(15552)
出现韧带撕裂以后，避免肢体的剧烈活动，避免负重，给予关节支具外固定，避免异常活动导致韧带撕裂的症状进一步的加重，卧床休息，抬高患肢，局部冷敷，让毛细血管收缩，缓解肿胀、疼痛症状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/09 收听(81906)
