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"要使牙齿变白，首先要确定牙齿不白的原因，由于外源性的色素沉着导致的牙齿不白，或者牙结石等导致的牙齿发黄，都可以通过洗牙来解决。通过洗牙去除牙齿表面附着的色素，包括一些茶渍、烟...
苗俊峰│济南市人民医院
2023/02/12 收听(72296)
让皮肤变白应注意以下几点：第一、注意防晒，平时尽量穿长袖、长裤，出门打伞、戴帽子，游玩时尤其是海边，注意擦防晒霜。由于紫外线可以穿透过玻璃，阴雨天也有，注意365天在室内、室外...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/09/07 收听(69084)
"刷牙可以去掉牙面上的食物残渣、软垢和细菌，通过清洁牙面将引起牙齿外源性着色的污物去掉，进而起到是牙齿变白的效果。建议一天刷三次牙，每次刷牙时间三分钟，用软毛牙刷刷牙，提倡采用...
张冬│郑州市中医院
2023/04/16 收听(92422)
刷牙非常讲究，应该按正确的刷牙方式刷牙才能够对口腔以及牙齿形成好的卫生习惯，并且使牙齿以及牙龈还有口腔环境变得更好。正确的刷牙可以将多的牙结石以及导致牙齿变黄的食物、色素、残渣...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/20 收听(96658)
"想要通过饮食来使皮肤变白，这种情况下可以多吃富含有维生素C的食物。因为维生素C具有抗氧化的成分，能够美白皮肤，比如可以吃西红柿、奇异果或者柑橘、金桔、柚子等，也可以把这些水果...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/02/27 收听(27854)
01:54
其实，无论怎样刷牙均不能使牙齿变白，因为牙齿的颜色是在母体里面，或者在出生后在替换之前的营养状况、发育状况，决定牙齿本身的颜色。而且牙齿其实和地砖一样，地砖亮是因为表面有...
白丁│四川大学华西口腔医院
2023/12/04 播放（64420）
"临床上可以通过冷光美白、瓷贴面、全瓷冠修复等方法美白牙齿，冷光美白是通过化学原理清除牙齿深处的色素，一般情况下，冷光美白不会对牙齿的结构造成任何损伤。冷光美白是美白牙齿的方法...
汪烈│武汉市第三医院
2023/09/12 收听(36178)
"洁牙能否使牙齿变白，可以根据具体情况确定，具体如下：1、能：长期吸烟，经常喝茶、咖啡、可乐等饮料，造成外源性色素沉积在牙齿表面，导致发黑时可以进行超声波洁治，利用工作头的高频...
王惠│济南市中医医院
2023/03/16 收听(54108)
临床和文献并无证据证明用小苏打来刷牙有美白牙齿的效果。牙齿美白是指改变牙齿本身的颜色，刷牙和洗牙只能去除牙齿表面附着的色素，达不到美白的效果。此外，患者使用小苏打刷牙还需...
刘彦│中国人民解放军第306医院
2023/01/13 阅读(3089)
用盐刷牙不能使牙齿快速变白，如果用盐刷牙，盐在刷牙的过程中仅起到了摩擦剂的作用，只能部分清除牙面上的软垢和食物残渣等其它的物质，并没有美白牙齿的效果。也不建议长期用盐刷牙，过度...
王薇│中国人民解放军第463医院
2023/08/15 收听(61956)
使子宫内膜增厚可以服用雌激素，雌激素是刺激子宫内膜增生的激素，避免长期服用。长期子宫内膜增生容易导致子宫内膜增生过长或者异常，从而导致子宫内膜肿瘤，子宫内膜增厚后当停止服用药物...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/09/13 收听(40762)
要想睡眠好，首先要养成好的作息时间，按时睡、按时起、避免晚睡。其次睡觉前可以喝一杯热牛奶，有安神的作用。也可以用温水泡脚，泡脚之后可以导致血管的扩张，进而使全身得到放松，也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/08/23 收听(13086)
01:50
可从以下几个方面提升睡眠质量： 1、睡眠理念：避免过度关注睡眠本身，应将其认为是顺其自然的过程，按时入睡和起床； 2、睡眠习惯：养成良好的睡眠习惯...
彭华│上海长征医院
2023/04/06 播放（63840）
"女性如果想偶尔让月经推迟，在排卵期过后，在子宫内膜分泌晚期的时候可以每日给予安宫黄体酮片、黄体酮软胶囊、地屈孕酮等孕激素类的药物口服或者是黄体酮针剂给予注射。在用药期间月经就...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/31 收听(97590)
01:38
肤色的白或黑很大程度上是遗传所决定，部分人由于遗传原因，天生皮肤就会相对白，部分人皮肤相对就会黑，个体存在差异。皮肤是人体器官，反映了身体整体状态，规律休息，均衡饮食，有...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/01/24 播放（91266）
01:33
每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点： 第一是要加强防晒，日光是增加色素沉积，使皮肤发黑、发暗的一个因...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/01/09 播放（57954）
人体肤色的色泽的不同由人体基因所决定，基因不同造就了每个人肤色的不同，另外与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外还与日常生活作息及饮食内分泌密切相关。因此一般家族皮肤白会通...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/01 收听(40462)
01:54
想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下： 1、防光、防晒：避免日光紫外线对皮肤当中黑色素细胞的刺激，如果日光紫外线刺...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/21 播放（89154）
"想要使荨麻疹断根要积极寻找和去除病因，荨麻疹是一种常见的过敏性的皮肤病，常见的诱因包括食物过敏、药物过敏，还有环境中的尘螨、花粉、真菌孢子等漂浮物吸入物过敏。如果这些过敏原不...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/05/01 收听(94124)
01:55
肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态诱发面部暗沉。而肌肤变白的方法如下所示： 1、改善生活方式，合理...
崔红宙│山西医科大学第一医院
2023/02/12 播放（75516）
