运动后脚底板疼是怎么回事

2023-12-15 14:58

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运动后脚底板出现疼痛症状,常见以下几种原因:
一、所穿鞋子并不合适:如果在运动的过程中穿的鞋子并不是运动鞋,或者跑步时未穿跑鞋,则会导致足底板严重受压,从而引起运动后足底板疼痛症状,按压肌肉疼痛更为明显;
二、足底炎症:如跖筋膜炎、跟骨脂肪垫炎,均可以在运动后出现足底板疼痛症状,疼痛通常比较剧烈。尤其是在晨起、负重活动时症状尤为明显,活动一段时间后症状会减轻;
三、足弓异常:如足弓低平或严重的扁平足,由于足纵弓发生塌陷,在运动时足底血管神经会受到严重的震荡和压迫,因此在运动后会产生足底疼痛症状。

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