玩3D游戏头晕恶心怎么办

2023-02-21 16:29

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玩3D游戏后的头晕、恶心,因为长时间盯着电脑屏幕引起椎基底动脉供血不足,精神过度紧张造成一过性大脑缺血和乏氧等情况引发头晕、恶心,具体做法有如下三点:
一、立即脱离游戏环境,在阴凉、干燥、通风的地方呼吸新鲜空气。如室内空气较不新鲜,需要到户外进行有氧运动,大量吸入新鲜空气,增加体内基础代谢率的同时增加肺活量,缓解乏氧导致的头晕症状。
二、如一过性的大脑缺血性发作,可服用改善脑供血的药物,如银杏叶片等可缓解头晕症状,可服用奥美拉唑等药物,缓解恶心、反酸等情况。
三、可卧床休息,注意睡眠,提高睡眠质量,也可缓解玩游戏过量而导致的头晕、恶心。

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