吃什么不胀奶还回奶

2023-10-18 14:34

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想要回奶,可以把生麦芽熬水喝,这样减少胀奶、减少乳汁的分泌,就能回奶了。
还要逐渐减少给新生儿喂奶的次数,延长每次喂奶的时间,缩短哺乳的时间。也可以一直不喂奶,如果乳房胀的厉害,可以用吸奶器少量吸出点,这样就不那么胀了,避免发生乳腺炎。
另外,注意少吃汤水和下奶的食物,可以吃米饭、馒头,少喝水,这样就能尽量减少乳汁的分泌。也可以口服维生素B6或者是雌激素片来帮助回奶,也可以用中药,如芒硝,外敷乳房进行回奶,硭硝有收敛的功效。
回奶期间要注意避免乳房的挤压,尽量不刺激乳房和乳头,注意乳房的护理,避免提重物。

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