因为一般在肌肉过度的劳累，比如做了超过身体负荷的剧烈活动之后，就会形成乳酸堆积，堆积之后会产生非常强烈的酸楚感。下肢的肌肉受到了太多的劳损之后，可能表现出来走不了路。如何来缓解这种情况，具体如下：
第一、在运动之后尽量多做一些拉伸，充分的拉伸能够促进局部的血液循环，能够加速乳酸的代谢。
第二、如果当时没有做好拉伸工作，也可以通过局部的按摩和其他的拉伸等等的活动，加速局部的血液循环来缓解乳酸的堆积。
第三、可以多吃一些富含维生素C的食物，都能够有效中和掉体内过多的乳酸，对于缓解症状比较有帮助。
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如果由于剧烈的运动或者负重劳动之后出现肌肉无氧代谢，引起乳酸堆积导致肌肉严重的酸痛，此时就不可以继续在活动，可以多饮水、多排尿促进乳酸的排出。另外，要注意如果出现血尿或者尿量减...
聂志扬│北京医院
2023/03/10 收听(26306)
腰椎间盘突出往往是由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳累而引起的椎间盘组织退变，纤维环破裂，髓核向后突出，压迫到神经根。这个时候就会引起一侧或双侧下肢的放射性疼痛和足部的...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/20 收听(79638)
脑干胶质瘤患者出现走不了路的现象，是由于肿瘤侵犯和破坏脑干内大量的神经纤维所造成。脑干是人体颅内最重要的组织结构之一，脑干负责人的意识清醒、肢体的活动、感觉以及脉搏、呼吸、血压...
郭致飞│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/28 收听(14216)
"运动过程中肌肉进行无氧酵解，使葡萄糖分解不完全，产生乳酸，大量的乳酸堆积会使肌肉产生酸胀、疲惫的感觉，可以通过有氧运动让乳酸排泄出体外，或者使用热敷、按摩等方式。建议大量运动...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/10 收听(19212)
"乳酸是运动过程中体内葡萄糖代谢功能过程中产生的中间产物，由于运动相对过度，超过有氧运动的强度，导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足，形成无...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/26 收听(86008)
乳酸是人体内葡萄糖代谢的产物，葡萄糖通过代谢产生能量有助于人体的运动。当运动过度，体内的氧含量无法为葡萄糖代谢提供足够的氧气，会进入葡萄糖的无氧代谢模式。乳酸就是无氧代谢的产物...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(18508)
许多人在进行剧烈无氧运动之后很可能会出现乳酸堆积的情况，乳酸在肌肉当中堆积会造成人体肌肉酸痛的症状出现。针对这种情况可以选择多喝热水，因为乳酸可以溶于水，所以多喝热水可以有效缓...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/09 收听(54180)
02:17
出现脚筋痛走不了路，即脚筋痛而无法行走，患者需要立即休息，通常以平卧休息为主，同时可以口服非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛症状，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、洛索洛芬钠、双氯...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/02 播放（82542）
02:48
类风湿关节炎，就是毁损的以小关节病变为主的，特别是毁损脚的跖趾关节、掌跖关节以及膝关节，对于患者的行走产生很大的困难，不能行走，需要坐轮椅，活动半径小，生活不能自理，应该...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/11 播放（32362）
01:57
肺癌晚期患者走不了路是多种原因导致，以下为几种常见原因： 1、肺癌晚期出现脑转移：肺癌是起源于支气管黏膜上皮或者腺体上皮的恶性肿瘤，晚期肺癌可以出现脑转移、骨...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/05 播放（48753）
突然脚疼走不了路常见的原因有以下几种：第一、脚的肌肉、韧带、关节出现了损伤，软组织炎症突然损伤以后疼痛就走不了路。第二、脚骨头之间的关节发生了骨关节炎、软骨退变、长骨刺，偶尔会...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/09 收听(42968)
"腿疼走不了路可能有以下几种原因：第一、腰椎的疾病，当有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄时就会出现腿疼，严重者不能走路，这时要进行腰椎的CT、核磁的检查进行诊断；第二、梨状肌综合征，...
常克武│七台河市人民医院
2023/08/19 收听(95024)
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乳酸堆积疼痛是运动后出现的疲劳状态、全身性反应，表现为全身机体乏力、困倦。如果出现症状，患者需口服电解质溶液帮助乳酸代谢。如果正常饮食可以调整，患者可饮用强碱性饮料，比如...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/11 播放（53826）
乳酸堆积多见于剧烈运动后由于体内有氧代谢不完全，在体内大量堆积后出现乳酸堆积，可以出现肌肉酸痛、僵硬等不适。具体需结合实际情况给予干预措施，1、如果疼痛较轻不影响日常活动，这种...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2023/03/13 收听(44330)
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杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
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"患者出现乳酸堆积的疼痛，一般都是由于患者在运动健身的时候出现运动过量，体内的葡萄糖来不及与身体中的水分，以及二氧化碳进行合成反应，而出现的无氧运动的代谢产物，也就是乳酸。代谢...
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2023/07/23 收听(53274)
小腿酸痛，走不了路，常常见于小腿出现急性损伤、慢性劳损以及小腿的血液循环出现异常，小腿的运动神经功能出现异常，导致相应的症状出现。可以采取制动休息、支持对症治疗，进行观察。首先...
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"突然脚部疼痛走不了路，常见于以下几种原因：第一、外伤：足外伤，足趾、足背受到突然外伤，如砸伤、挤压伤或者直接撞击损伤，会导致足趾、足背严重肿胀及疼痛，病人不能负重甚至不能行走...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
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