小孩调理脾胃吃什么

2023-01-08 12:18

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小孩调理脾胃,常用的健脾食材有太子参、黄芪、茯苓、白术、大米、玉米、番薯、栗子、黄豆、莲子、淮山、大枣等。但要孩子愿意吃,喜欢吃,平时要注意食物味道的搭配,平时常用健脾汤的组成由太子参、谷芽、麦芽、鸡肾、蜜枣,主要的作用是健脾开胃,用于治疗脾虚厌食、消化不良等症。还有山药陈皮粥,以山药、陈皮与大米同煮粥食用,健脾和胃,用于脾虚、腹胀等证。怎样判断孩子脾胃不好,主要看孩子身体瘦不瘦弱,吃长不长肉、长个,或者身高、体重发育达不达标,智力发育达到或低于同期水平,还有看小孩有没有腹胀、大便烂、容易发困、睡眠沉不沉,有否磨牙或者趴着睡等,平时体质比较差,容易病或者如反复难愈等,都是脾胃不好的表现。

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