小孩脾胃不好要认真调理，小孩的脾胃是后天之本，如果失去脾胃的气血运化，发育会受到严重影响。在生活中应注意饮食，尽量以清淡饮食为主，减少高热卡、高能量食物的摄入，以免导致脾胃运作失调。另外应注意饮食的规律性，避免暴饮暴食或频繁喂食，这些都会导致脾胃虚弱。

若脾胃不好应尽量喝小米粥、山药莲子粥或大枣莲子粥，这些食物都对脾胃虚弱有一定的调理作用。此外，还应注意避免受凉，若脾胃受寒也会出现脾胃虚寒的现象，因为脾胃较为虚弱，容易受到外界影响，导致脾胃虚弱症状进一步加重。除饮食调整、注意温度以外，可以适当给小孩做按摩，如脐部按摩，对脾胃虚弱也有一定帮助。