女性血糖低可以吃阿胶吗

2023-03-22 17:54

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女性血糖低可以适当吃阿胶,低血糖一般是指空腹血糖<2.8mmol/L,一般会出现明显饥饿感觉。头晕、眼花、头痛、疲软无力、心悸,严重的可以出现晕倒。阿胶中的热量以及糖分都比较高,可以改善体内血糖偏低的情况,并且阿胶的营养价值也比较高,有补血、健脑、改善体质和助于睡眠的功效。对于因营养不良、贫血、免疫力差等因素引起的低血糖,能够起到治疗的作用。
阿胶虽好,但是也要注意适量,只有科学地服用才能够令其发挥出最大的养生保健功效,才能有助于身体健康。血糖低的人应该适当多吃一些含糖比较高的食物,不要有剧烈运动,平时多休息,尽量不要过度劳累,以减少低血糖的发作次数。最重要的是要找到低血糖的原因,有针对性地进行治疗,平时可以在兜里放一些糖、巧克力以及高糖的饼干等,以免低血糖情况的发生。

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