小月子多久可以洗澡洗头

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小月子无伤口之痛,若阴道出血不多、无腹痛,饮食、睡眠、大小便正常,体力可以,随时可洗澡、洗头,不过时间不易太长。注意浴室温度合适,避免受凉、感冒、晕堂,洗完后浴巾将头发包住并及时吹干。
平素穿衣得当、开窗通风、加强营养,不吃辛辣、刺激、生冷食物。适当下地活动利于恶露排出,避免长期卧床休息,禁同房一个月,一个月后月经来潮并干净后复查子宫恢复正常,小月子结束。建议严格避孕三个月,再考虑下次妊娠。

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