建议在月经期的时候不要减肥，因为如果减肥过度对月经是会造成影响的。经常碰到有一些女性过度节食减肥，结果影响了体内的内分泌水平，导致月经量少或者是月经不来，所以在月经期间是不适合减肥的。
而且健康的减肥方式应该适当运动加上合理饮食，如果是通过一些药物的方法来减肥，还是不太合适的，而且会对身体有影响，所以对于减肥的女性，在月经期间要酌情减少运动量。
另外在饮食方面也建议吃一些清淡食物，同时要注意吃高蛋白、营养丰富的食物，这样可以保证身体的营养需求，以免因为营养摄入不够，或者是控制过度而影响月经。
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"月经来了，医生不建议在月经期减肥。因为减肥的方法一般就是节食、大量的运动，或者是服用减肥药，而这三种方法在月经期都不可取，理由如下：1、节食，在月经期女性需要增强营养，因为月...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/19 收听(69516)
"在日常生活中减肥绝大部分有以下几种方法：运动减肥、饮食减肥、药物减肥，主要是看应用了哪种方法减肥。如果是运动减肥，在月经期间就要停止，因为月经期避免剧烈运动，剧烈运动可能会造...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/27 收听(42216)
"月经只来一天不正常，正常的月经期是2-7天，月经只来一天可能是因为女性受情绪的影响，比如生气、工作压力比较大或者考学等影响，造成的月经量来得少只来一天；或者因为出差等地域的改...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/03/15 收听(71438)
"女性在月经来的情况下不建议减肥，因为在月经来潮期间女性会有阴道流血，这种情况下女性抵抗力、免疫力会下降，所以更多的是需要营养。而减肥是通过节食、剧烈运动，或者服用减肥药物来进...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/19 收听(18768)
"月经期要注意保持心情舒畅，避免情绪紧张、剧烈活动及受凉，少吃生冷、活血及凉性食物。月经就是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，一般无特殊症状，也可伴有乳房胀痛、...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/26 收听(48368)
"来月经的时候要注意个人的卫生，勤更换卫生巾，因为经血是非常容易滋生细菌的，所以一定要勤更换卫生巾，同时要穿宽松透气的内裤，每天用温水清洗会阴部。在月经期间饮食也是需要注意的，...
葛静│北部战区总医院
2023/10/26 收听(21606)
"女性出现月经停闭，必须要结合患者的年龄以及其它临床表现做具体原因分析，在临床中月经停闭主要见于以下几种情况：第一、怀孕导致的月经停闭，女性怀孕后就不会来月经，育龄期的女性出现...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/28 收听(13780)
"月经来潮前处于黄体后期，雌孕激素撤退，可能导致比较明显的症状，比如头痛、背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲劳，饮...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/11/16 收听(11008)
"月经期是女性非常重要的生理时段，需要注意情绪的调整和饮食起居的良好习惯。女性月经期因为激素水平的改变，部分人会出现急躁、易怒、郁闷等各种不适。这时候除了家人的关心体贴，自己也...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/24 收听(68266)
"月经期间注意事项主要有：一、月经期间宫颈口是张开的，为了预防感染，一定要禁止性生活和盆浴；注意经期卫生，每天清洗外阴，勤换卫生巾，清洗外阴不宜使用肥皂、沐浴液、妇科专用洗液等...
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2023/01/17 收听(18444)
"患者出现来一次月经就没来的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、如果患者是青春期的女孩，出现月经初潮后就没有再来月经的情况属于正常现象，是由于小女孩的生殖系统发育还不...
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2023/07/31 收听(16672)
产后就进入哺乳期。由于受泌乳的影响，体内的激素分泌不稳定，一般还没有恢复的正常。一般情况下产后6-8个月就会正常来月经。如果在这以前来过一次月经，然后间隔几个月没有来月经，问题...
李顺华│莒县中医医院
2023/07/23 收听(36994)
"月经来了几天又出现称为异常子宫出血，造成这种情况的主要原因：1、子宫内膜的病变，包括子宫内膜息肉、子宫内膜单纯性增生、子宫内膜非典型增生、子宫内膜复杂性增生以及子宫内膜癌等，...
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/18 收听(25348)
"月经期间最好不要减肥，因为来月经期间身体免疫功能下降，这时候不管是服用减肥药物或者节制饮食，都不利于身体健康。建议暂时停止减肥药物，应该精神放松和保证充足的睡眠和营养，多吃温...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/15 收听(44270)
"月经期间是可以适度减肥的，需要注意的是，女性朋友在月经期，一定不要以节食或者剧烈运动的方式减肥，否则不仅不能减肥，反而会产生其他严重的不良影响。月经期间减肥又称为生理期减肥法...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/23 收听(52268)
"月经来潮期间不主张节食减肥，但是减肥的方式有很多种，可以通过增加运动量，避免吃过于油腻以及高热量的食物，也可以起到减肥的效果。节食减肥可能会影响到内分泌，从而会影响到月经来潮...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/08 收听(35180)
"在月经期间，由于盆腔充血以及前列腺素释放的缘故，有些患者在近期会出现轻微的头晕、头痛、恶心、呕吐以及下腹部疼痛的症状。这些情况大部分通过休息之后，可以得到缓解。如果症状严重的...
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2023/08/25 收听(70832)
"女性在月经来了之后，是不宜泡温泉的。因为温泉池的水虽然是循环消毒，但是水却不可能完全无菌。尽管女性阴道本身具有自净作用、自然的防御功能，但是在月经期，女性的抵抗力相对减弱，比...
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"在月经来了之后，如果身体有需要是可以打针的。女性在月经期间会出现身体抵抗力下降，而容易诱发感冒、腹部不适等症状，比如感冒发烧，这个时候是必须要进行治疗的，如果不治疗可能会使病...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/26 收听(43690)
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武玉│聊城市人民医院
2023/04/17 收听(21094)
