怎么算便秘

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一般情况下,三天以上不排便,或者排便过程中出现排便费力、排便困难等表现,就属于便秘。患者如果经常功能性的便秘,建议多饮水。多喝水可以促进胃肠道内新陈代谢,促进食物的消化、吸收,可以软化大便,促进便秘的缓解。同时要适当地吃粗粮,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,比如西红柿、胡萝卜,还有芹菜、青菜、菠菜等等,也可以吃青笋。
除了调整饮食结构之外,患者最好到消化内科就诊,完善结肠镜检查,通过结肠镜检查排除消化道有没有器质性的病变。严重的情况下,患者可以给予渗透性的泻药来治疗便秘。常见的药物有乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散,还可以口服甘露醇。患者要保持良好的排便习惯,比如每天清晨定时排便。

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