几天不排便算便秘_有来医生

赵海英
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

消化内科

几天不排便算便秘

2023-03-16 15:32播放 :

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视频内容

便秘是临床上常见的消化道症状，医学上对于便秘的定义是排便次数少于2次/周，或者在排便过程中出现便块干硬，以及排出困难，一旦患者发生便秘症状，可能会影响患者的生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪改变。

发生便秘通常是由不良的生活习惯，以及不良饮食结构、排便习惯导致，所以便秘患者要进行生活起居的调整。日常生活中注意多吃蔬菜、水果、粗粮等，富含纤维素的食物，同时注意多饮水、多运动，同时要注意保持好的排便习惯，最好在有便意时及时如厕，排出大便，以免粪便在直肠当中存留较长时间，以免粪便中的水分被直肠黏膜吸收后形成干硬便块，造成便块更难排出的情况。

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几天不排便算便秘吗

"医学上认为一周之内排便次数少于两次，大便比较干、性状比较硬都属于便秘的情况。便秘的时候还需要了解是否和饮食有关系，如果饮食方面摄入的比较少，自然排大便就会比较少，也不建议过多摄入辛辣、刺激的食物，这样也容易导致大便比较干。平时在饮食方面建议多食用一些新鲜的蔬菜、水果，多摄入粗纤维素类食物，多运动、多喝水，也可以通过一些按摩的办法来促进胃肠蠕动功能，可以来回顺时针按摩腹部，也可以从上向下来做推腹运动。必要时也可以适当加用一些药物来缓解便秘的症状，可以给予促动力、助消化、调节肠道菌群的药物来进行缓解。"

语音时长01:10''

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几天排便一次算正常

"大便排便的次数一般是1天1-2次或2天1次，基本都属于正常的范围。对于大便的性状，如果是成形的大便则属于正常情况，往往腹泻次数增多、大便性状有便稀、有棱角或大便有粘液的情况，都属于异常的情况。对于能够完全排出大便，但是经常有便意的情况，又称里急后重，多数需要积极的排除有无肠道的其他可能存在的问题，需要完善肠镜的检查。如果确诊有肠炎或者是肠道有溃疡，需要给予灌肠。用锡类散灌肠或者是口服柳氮磺吡啶对症治疗。如果经常休息不好、压力比较大，导致大便次数增多，而肠镜的检查没有任何问题的，需要注意平常的饮食，注意改善生活习惯等对症治疗。"

语音时长01:21''

王强│枣庄矿业集团中心医院

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几天排便一次算正常

"排便的频率一般一天1-2次，或者两天一次属于正常现象，如果排便次数明显增多，也就是一天超过三次以上，同时会伴有大便的稀薄、黏液血便等现象，要考虑是否出现了急性肠炎，或者是肠功能紊乱。对于这种情况可以化验血常规和大便常规来进一步判断肠道是否存在炎症性病变，必要时也可以做肠镜检查，进一步的判断肠道是否有器质性病变。如果大便次数明显的减少，3-4天一次，甚至时间更长，同时会伴有大便的干结，呈颗粒状，部分人会有腹胀、腹痛等表现，要考虑是否存在有便秘或者肠道占位性病变等情况，而导致排便不畅。部分人会出现肛门排便、排气停止，同时会伴有腹痛、恶心、呕吐等现象，要考虑是否存在有肠梗阻的现象。所以，出现了排便的频率发生改变，要积极到医院进行就医，排查其相关的原因。"

语音时长01:45''

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"如果发生排便次数减少，少于每周2次或者在排便过程中出现便块干硬，呈球状或羊粪状，伴有排出困难、排便量少等症状时，即可诊断为便秘。正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，正常的大便呈现香蕉状，部分人大便的表面可有少量裂痕。如果发生排便次数减少，少于每周2次或者在排便过程中出现大便干硬，呈球状或羊粪状，伴有排出困难、排便量少等症状时即可诊断为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关。出现便秘症状时，患者首先应该调整饮食结构以及生活习惯，尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。同时注意多饮水，适量运动，以刺激肠蠕动，促进排便，培养好良好的排便习惯，有便意时应及时如厕。便秘患者要吃些易消化、粗纤维的食物，注意不要抽烟、喝酒。平时要多喝热水，养成定时排便的好习惯，可以适当做些运动、按摩自己的腹部，避免久坐，可以缓解便秘的症状。"

语音时长01:32''

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语音时长01:31''

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"便秘一般指的是1个星期以内排便少于3次，同时伴随粪质的性状改变，比如粪便特别干硬，量少，有的甚至呈羊粪一样，同时还有排便费力，这种情况出现称之为便秘。便秘的原因有很多，如饮食结构、生病的状态下以及本身肠道动力不足有关。如果出现便秘这种情况，治疗上首先要改变饮食方式，多吃含膳食纤维比较丰富的食物，如粗粮、蔬菜，如果饮食调整改变不过来，可以吃乳果糖一类的药物帮助排便。"

语音时长01:21''

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