男孩变声后还会长高吗

2023-03-16 15:53 收听:35876

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男孩子变声以后可以长个,变声主要发生在青春期,12-14岁左右,短的三个月,长的一年半左右。青春期指13-20岁,青春期时男孩子可以长高25-30公分,女孩子可以长高25公分上下。
青春期时注意生活规律,饮食方面要注意膳食合理,睡眠方面要有充足的睡眠,还应该有适当的户外运动、良好的心情,这些都是孩子成长过程中关键的因素。如果孩子能够在良好的生活环境下生活、早睡早起,这样对于孩子的身高成长有利,因为生长激素的分泌在晚上10点睡眠状态下分泌,如果这时患者没有睡眠就会影响生长激素的分泌。适当的户外运动可以增加维生素D的活性,同时强壮肌肉刺激骨膜,使成骨细胞的活性增加,而达到长个作用。

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