什么人群不宜多吃韭菜

2023-04-24 12:52 收听:97498

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胃溃疡、胃肠功能减退、经常便秘的患者、爱上火、口腔溃疡、大病初愈的患者以及在怀孕哺乳期间,都不宜吃韭菜。
首先,韭菜中含有大量的膳食纤维,这种成分可以促进肠胃蠕动,但是不利于消化,所以胃溃疡、肠胃不适、大便比较稀薄的人不适合吃韭菜。
其次,爱上火的人体质偏热,经常会出现便秘、口干、舌燥的症状,韭菜性温,偏于温补,如果大量进食会使人上火症状加重,免疫力减低。大病初愈的人由于体质较弱、消化能力较差,吃韭菜才容易耗伤身体元气,所以不宜吃韭菜。
此外韭菜对子宫有一定的兴奋作用,在怀孕期间食用韭菜会导致子宫收缩,容易造成流产、早产。韭菜有回奶的作用,所以孕妇和哺乳期的妇女也不易吃韭菜。

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