女性在经期不能进行剧烈的运动，比如跳高、跳远、赛跑、踢足球等，以上运动会诱发月经期间的不适症状，可能会出现月经失调、痛经。一些增加腹压的力量性锻炼，在月经期也禁止进行，比如举重、哑铃等，在月经期尽量不要进行锻炼。
月经期时女性比较虚弱，故在生活作息和饮食上都要注意，不能熬夜，一定要早早的睡眠。饮食上不能吃生冷的蔬菜、水果，以及冰冷的饮料，生冷食物会降低血液循环速度，进而会影响子宫收缩及经血排出，如果经血排出不畅，就可能会出现痛经的症状。同时，在月经期间，尽量不喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮品。
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在月经期的时候不可以跳绳、跑步、仰卧起坐，转呼啦圈。这些活动都有可能会造成月经血的逆流而引起子宫内膜异位症的可能性。子宫内膜异位症在临床主要表现为经期下腹部疼痛，甚至在临床上有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/04 收听(49216)
"在月经期间可以做一些温和的运动，比如可以适当的做一些瑜伽，但是不能进行剧烈的活动，剧烈的活动可能会导致月经量增多，经期延长的情况。适当的活动对于身体是有好处的，有痛经症状的女...
葛静│北部战区总医院
2023/08/04 收听(79640)
"经期不能做腹腔、眼部及盆腔的手术，因为经期在进行这些手术的时候，很容易因为体内凝血机制异常，导致大出血、伤口不容易愈合，严重者导致失血性休克等不良的后果。所以平时要注意多休息...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/22 收听(27666)
在做整形手术之前，医生都会问你：是在月经期吗？如果是在经期，手术时间只能延迟。即使经期的你活蹦乱跳肚子不疼那也不行，本来约好的手术只能推迟，想必求美者们很郁闷，经期拒绝做整形...
梁伟中│应急管理部应急总医院
2023/08/26 阅读(54250)
02:44
在膝骨关节炎里分为非退行性骨关节炎及退行性骨关节炎，那么我们今天要说到的是退行性骨关节炎。对于退行性膝骨关节炎，一般都是由身体错误的姿势，还有错误的软组织破损累及的。所以...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/06/16 播放（56128）
01:38
高血压患者是鼓励运动的，但前提是高血压患者的血压一定要控制合适，建议血压在160/100mmHg以上的高血压患者避免做运动。
如果在医生的指导下正规服药，可以以有...
蒋芳萍│航空工业三六三医院
2023/12/22 播放（62962）
02:12
病情稳定的冠心病患者可以进行部分有氧运动，推荐慢跑、快步走、健身操、游泳、爬楼梯、骑车、太极拳、气功、垂钓、广场舞等运动。运动形式较多，需要根据患者自身病情、个人基础体质...
于梅│廊坊市人民医院
2023/01/14 播放（92410）
"腰椎间盘突出症的患者，最重要的不能做的运动就是使腰椎负重过多的运动，比如平时可以坐着，但是一定要端正坐姿，不能弯腰含胸的坐着。在日常活动中尽量避免弯腰持重，并非不可以弯腰负重...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/09 收听(90328)
"脊柱侧弯其实就是脊柱整个一个三维的畸形，胸椎、腰椎，还有颈椎都可能发生畸形。在没有僵硬之前，它的柔韧性应该还好，但是随着侧弯的进一步发展，关节发生变形之后，椎体发生旋转之后，...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/10/12 收听(50284)
01:52
腰椎间盘突出的患者，多数运动不受影响，比如跑步、游泳以及适度的球类活动，均可以照常进行。腰椎间盘突出应尽量避免做弯腰与负重运动，对于部分运动，特别是需要弯腰的动作，比如经...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/08 播放（94132）
"心肌炎的患者建议主要还是卧床休息为主，因为没有什么特效的药物把心肌炎得到有效的控制，休息好了以后，心脏的耗氧量会下降，这样使心肌也是得到了充分的休息。所以说如果运动就是轻微的...
裴晓阳│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/18 收听(27032)
01:46
半月板损伤患者能做的运动，通常根据核磁共振检查下的膝盖损伤程度决定，具体如下： 1、Ⅰ级信号：如果仅为退行性改变或核磁共振上仅有Ⅰ级信号，可以进行日常活动，只...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/20 播放（69494）
"患有腰椎间盘突出之后，仍然可以做大多数的体育运动。但是，当腰椎间盘突出急性发作的时候，是不可以做体育运动的。非急性期的时候，可以做适当的腰部负重较小的体育运动，比如游泳、乒乓...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/02 收听(96308)
"肺结核患者可以进行适当的运动，如果仅有咳嗽、咳痰等症状较轻的患者，或者已经处于恢复期的患者，可以选择散步、打太极拳、做广播体操、简单的瑜伽项目前锻炼。最好不要选择活动量相对比...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/05 收听(34162)
"腰椎间盘突出忌讳的动作包括弯腰动作、举重运动等，具体如下：第一、弯腰动作：比如进行仰卧起坐的时候脊柱屈曲，这样会引起椎间盘的压力增大，会引起腰椎间盘突出的加重。第二、举重运动...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(17910)
"脊柱侧弯不能做的运动主要有以下几个方面：第一、加重脊柱压力有可能引起脊柱侧弯加重的运动,常见的有肩挑或肩扛某些物品，尤其是以举重为主。第二、尽量不要做腰部前翻或后翻的运动，常...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/28 收听(40690)
"脊柱侧弯，总的来说对比较轻的脊柱侧弯的患者，是鼓励适当地参加一些体育锻炼，体育锻炼它本身可以促进骨骼的发育。有些专业的体育锻炼，甚至还可以延缓脊柱侧弯的进展。但是对于合并有心...
王太平│成都市第二人民医院
2023/01/19 收听(10066)
"腰椎间盘突出如果是在急性损伤之后，不要做体育运动，这时可以卧床休息，注射甘露醇和激素类的药物，同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后，身体基本上不会有疼痛的感...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/10 收听(12430)
半月板损伤的机制常见的包括三个方面：一、膝关节处于负重的状态；二、膝关节处于屈曲状态；三、遭受到扭转、旋转的暴力，三个方面作用起来会导致半月板损伤。半月板损伤以后就要避免这三种...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/17 收听(64224)
01:36
腰椎盘突出的患者可以进行的运动，根据病情的不同，可分为以下情况： 1、急性期：患者某段时间突然疼痛，且疼痛剧烈，建议禁止做任何运动，静养是最好的方式，因为这个...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/02 播放（53416）
