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心情容易紧张应该选择系统的心理治疗，也可以辅助小剂量的药物治疗，在心理治疗方面主要选择积极的心理分析，通过心理分析要分析患者产生紧张的原因。通过心理治疗认知调整，调整患者的认知...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2023/10/18 收听(71340)
01:46
容易紧张、焦虑的患者往往性格内向，家族史可能有阳性表现，容易受到外界某种负面的影响，造成自己紧张、焦虑、心情烦躁、爱发脾气等。他可能有某种先天缺陷，后天受到某些刺激时反应...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/06 播放（91018）
01:43
经常紧张、焦虑，应该去精神科或者是心理科就诊，只是各个医院的科室设置名称不一样，去就诊是因为紧张、焦虑很多时候可能是生理现象，也有可能是病理现象。 但作为普通...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（30571）
02:26
心里紧张、焦虑，需要根据情况对症治疗，主要如下： 1、正常现象：如面临重大考试、会见重要人物、完成重要工作等情况时，会比较忐忑、紧张。对于此类心理焦虑，主要通...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/05/29 播放（50566）
"老是紧张、焦虑最好积极的进行治疗，首先应该推荐药物治疗，药物治疗可以选择苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮，以及地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等。劳拉西泮以及...
罗国帅│天津市安定医院
2023/09/06 收听(13702)
"容易焦虑、紧张要看到什么程度，自己是不是感到明显痛苦，以至于影响正常的工作、生活，没办法正常完成工作、生活中应该完成的事情。如果没有到上述程度，虽然紧张、焦虑，但是能完成正常...
张卫华│北京大学第六医院
2023/01/20 收听(45196)
02:14
经常紧张焦虑的处理办法如下： 1、如果患者是焦虑体质，遇到事情就紧张，从青春期阶段即为此类特征，并一直这样顺利成年，且经历很多社会角色，对社会地位也相对满意，...
王奕權│杭州市第七人民医院
2023/12/18 播放（91810）
"心情烦躁焦躁在临床上可以应用心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要是要患者体验到在这种情绪下内心的想法，看到想法的不合理和歪曲，通过纠正歪曲的认知模式，来改善认知体系，最...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/01/30 收听(30544)
01:46
1、生理性原因：人生中总会出现有愉快、不愉快、焦虑、平静等，可能随着事...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/08 播放（40195）
02:26
心情烦躁焦虑时，需咨询心理医生通过心理疏导解决问题、创伤，并配合服用药物治疗。临床可通过专业技术帮助患者调整认知、减轻痛苦，获得面对疾病的力量。 若无明确诱因...
金洪鑫│广州中医药大学深圳医院
2023/09/20 播放（53546）
02:00
心情焦虑、失眠需明确原因再做治疗。如果是由社会、生活带来的压力造成，则需改变环境或进行心理治疗；如果是由躯体慢性疾病造成，如身体各种慢性疼痛、肠胃功能失调、大小便功能障碍...
宋晓军│郴州市第一人民医院
2023/09/16 播放（61158）
03:58
每个人都是自己心理健康的第一责任人，出现心理不适时，首先要自己担负责任，适度的紧张焦虑是积极应对疫情的前提。出现过分的紧张焦虑时，自己要注意调整，具体如下：
1、...
孔庆梅│北京大学第六医院
2023/12/22 播放（95518）
焦虑会让人感到紧张不安，同时会感到面临的问题无法解决，会带来失去控制的感觉，所以往往会觉得焦虑不是一种好情绪，甚至想方设法去阻止这种情绪的出现。但是从阴阳平衡角度讲，凡事有其不...
张菁│无锡市精神卫生中心
2023/04/18 收听(95784)
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持续焦虑紧张要有家人的关心陪伴，注意改善生活习惯，可以请心理医生疏导、选择应用药物。 1、家人陪伴：持续焦虑紧张要有家人的支持和关心，对焦虑紧张的患者来说非常...
彭华│上海长征医院
2023/11/09 播放（36847）
"有效缓解紧张的心情可以使用以下的方法：1、学会转移注意力，做一些自己感兴趣的事情。当自己特别紧张的时候与其过分关注，过分沉浸于紧张情绪中不能自拔，不如做一些自己感兴趣的事情。...
罗国帅│天津市安定医院
2023/02/28 收听(42574)
02:03
克服高考焦虑的方法具体如下： 1、自我调整：包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗，严重时可寻求医生帮助，采取药物治疗； 2、焦虑严重出现躯...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2023/06/20 播放（98548）
01:50
心情紧张是生活中常见的体验。如果自己感到心情紧张，先要分析有没有遇到一些原因，如马上要有重要的事情处理，而对这自己有一定难度，这时人都会有一定的心情紧张状态。而这种紧张状...
张卫华│北京大学第六医院
2023/08/02 播放（57272）
01:42
心情紧张时腹泻可能由于肠易激综合征所导致。肠易激综合征属于一种功能性疾病，可分为便秘型、腹泻型和混合型。该病与肠道菌群失调、胃肠道动力紊乱、肠道内脏高度敏感以及精神、心理...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/09/11 播放（59540）
"紧张、失眠、焦虑主要是由于焦虑症所引起。一般应给予抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，也可以同时加用劳拉西泮，也可以用黛力新等等。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可发生于...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/10/15 收听(91754)
02:08
心情焦虑易出现烦躁、坐立不安等症状，宜食用清肝、养肝、缓解焦虑情绪的食品及药膳。饮食上推荐全麦麦片、淡水鱼、深海鱼及绿叶蔬菜，男性患者可多食用小西红柿，对改善躯体症状有帮...
李佳平│常德市第一中医医院
2023/08/08 播放（62364）
