腿抽筋了一直疼怎么办

2023-07-10 07:30

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腿抽筋一直疼就说明腿抽筋的过程中,对腿肌肉表面的筋膜造成了比较严重的损伤,有时可能引起肌肉的撕裂、筋膜的撕裂,这样就会导致腿的肌肉会出现比较明显的疼痛、持续的疼痛,这种疼痛就提示了腿的肌肉损伤比较严重。怎么办方法如下:
第一、先休息,腿尽量少使劲,让肌肉放松,让损伤的肌肉纤维素、激素还有筋膜得到充分的时间来修复、愈合;
第二、可以用外用的理疗,比如开始抽筋时候,一般可以做冷敷,然后可以贴消炎止疼的膏药,抹点药膏或者吃点消炎止疼的药,来缓解疼痛;
第三、可以在腿抽筋的地方,就是小腿的地方缠弹力绷带,或者戴紧的护膝以及护腿的护具,让肌肉有外部的压迫,让撕裂的地方对着更整齐,有利于撕裂肌肉的愈合,也起到一定的制动作用,让肌肉去修复,一般都这么处理。

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