腿抽筋疼了好几天，我们通过以下几种方式可以使症状得到缓解：
第一、可以热敷，并且对小腿进行按摩，这样可以使肌肉当中的乳酸尽快地排出或者转化，可以促使疼痛部位的肌肉放松，消除肌肉的疲劳，并且按摩应当从轻到重的力度，循序渐进；
第二、洗个热水澡可以清除肌肉的紧张感，减轻肌肉的酸痛感；
第三、在疼痛的部位涂抹一些活血化瘀的外用药物，对小腿疼痛的部位起到一种止痛的作用。
同时小腿经常抽筋应当明确抽筋的原因，平时生活当中注意腿部的保暖，尽量避免长时间剧烈的体育活动。
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"腿抽筋后小腿疼了好几天，这种情况往往提示腿抽筋的情况比较严重。出现长期疼痛的原因主要有如下几个：第一、在腿抽筋的过程中没有做好及时的处理，导致了腿部的肌肉持续的产生了痉挛，而...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(77152)
"病人发生腿部抽筋、疼的现象，是由于病人腿部活动量过大，或者是急性外伤或者长期慢性的劳累、劳损，导致腿部肌肉损伤。这时出现局部气血行不畅、气滞血瘀，病人就会产生这种现象。如果出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(72978)
"腿抽筋一直疼就说明腿抽筋的过程中，对腿肌肉表面的筋膜造成了比较严重的损伤，有时可能引起肌肉的撕裂、筋膜的撕裂，这样就会导致腿的肌肉会出现比较明显的疼痛、持续的疼痛，这种疼痛就...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/20 收听(55172)
"胃疼了好几天应该明确胃痛的原因，是饮食不当还是其他原因，如果胃痛好几天通过调节饮食或者服用一些胃药仍不见好，一定要到医院及时就诊，帮助明确诊断，胃疼的患者主要注意饮食方面的调...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/23 收听(29726)
"胃痛的原因有很多，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等均可引起胃区疼痛。故胃疼好几天需要首先完善胃镜检查，明确胃痛的原因，然后再行针对性的治疗。常用的方法如...
徐彦玲│日照市中医医院
2019/06/22 收听(80782)
"腿抽筋一直疼，可以采取如下的治疗：1、患者要在家人或者是医护人员的帮助下，去就近医院的骨科进行就诊。针对上述的症状，不建议患者在家中自行处理，以免引起更进一步地损伤。2、患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/16 收听(33878)
"小腿抽筋后一直维持疼痛，临床中最常见的是因为腰椎间盘突出压迫神经所导致的神经痛，一般表现为牵涉痛、放射性疼痛、放电样疼痛，最常见的是腰四、五椎间盘突出或者是腰五骶一椎间盘突出...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/12 收听(42276)
02:03
腿抽筋的疼，主要是由于身体缺少钙元素，引起骨质疏松症，从而造成血钙过低，容易使神经、肌肉的兴奋性增高，出现腓肠肌的收缩，或者是大腿部股四头肌的痉挛。痉挛的时候就会造成肌纤...
纪泉│北京医院
2023/05/19 播放（30530）
01:49
头疼好几天，且晃动头部，头疼更加严重，通常建议患者到医院进行检查。需要先排除器质性疾病导致的头疼，器质性疾病可以是颅内的器质性病变导致，也可以是全身的器质性疾病导致，只要...
国红│北京医院
2023/08/10 播放（41109）
当腿部发生抽筋时应该立即拉伸抽筋的局部肌肉。例如如果是大腿与小腿的前侧肌肉抽筋，应该立即蹲下将肌肉筋膜拉伸开。如果是大腿与小腿的后侧肌肉抽筋，应该处在站立的姿态伸直大腿与小腿并...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(97612)
腿抽筋以后的紧急处理就是先让肌肉放松，这一块哪个地方抽筋，哪个地方不要太使劲。然后要拉伸这个部位的肌肉，就是拉伸抽筋部位的肌肉，一般好发的是小腿抽筋，应急的处理是用手抓住抽筋这...
郭岳│聊城市人民医院
2019/05/03 收听(89170)
"腿部再出现抽筋问题的时候其实就是小腿部位的肌肉痉挛所造成，一般这种问题是由于肌肉自发的强制性收缩引起疼痛等症状。一旦出现抽筋问题的时候，主要应该把腿部伸直然后使劲对伸，这样可...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(95402)
02:03
如果出现小腿抽筋现象，首先还是应该尽快明确原因，睡觉过程中尽量避免小腿着凉，夜间室内温度不宜调制过低、注意保暖。第二应该尽早到医院明确有无低钙和骨质疏松，如果有低钙或骨质...
李宏│北京大学第一医院
2019/07/19 播放（52986）
"腿抽筋需要及时治疗，治疗需要根据腿抽筋的发病原因，进行对症诊治。首先，腿抽筋有可能是气血亏虚、血液循环不畅、贫血的人群引起的，一般这种情况会引起腿部或脚部局部缺氧，从而引起腿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(31026)
"正常情况下，腿部抽筋可以适当增加钙剂、适当保暖以及采用其他的治疗方式可以缓解腿部抽筋。因为腿部抽筋的成因很多，所以治疗的方式也各不相同。比如人体在大量缺钙时会导致腿部抽筋，此...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/23 收听(29052)
"经常出现腿抽筋，首先要明确是什么原因导致的，然后再积极的进行治疗。对于老年患者，经常腿抽筋，需要完善头颅的核磁共振检查，明确有没有脑梗死等，脑神经受到损害的疾病，需要积极的使...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24 收听(33856)
"腿抽筋是中老年人群比较常见的一类症状，尤其好发于一些绝经后的女性，常常是由于骨质疏松导致血钙降低，从而使相应的神经、肌肉兴奋性增高，在寒冷等其他诱因下，极易引起下肢腓肠肌持续...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/25 收听(72006)
"腿抽筋需要及时治疗，治疗需要根据腿抽筋的发病原因，进行对症诊治。首先，腿抽筋有可能是气血亏虚，血液循环不畅，贫血的人群引起的，一般这种情况会引起，腿部或脚部局部缺氧从而引起腿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(53564)
腿抽筋是由于腿部肌肉强直痉挛所产生的症状，患者往往突然发病、疼痛剧烈。不同病因所导致的抽筋缓解方式不完全一样，如果是由于寒冷刺激或者劳累所诱发的抽筋，建议患者平卧位休息，以压腿...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11 收听(41416)
"在临床上病人出现腿抽筋的现象，治疗时首先要做出明确的鉴别诊断，然后再根据具体病症采取对症治疗。比如老年人发生腿抽筋现象，发病原因多数是因为老年人的骨骼，出现增生、钙化，有的会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(38638)
