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"银耳莲子百合羹的做法就是准备银耳3克、莲子6克、百合10克，加水适量泡发30分钟，用武火煮开后改为文火炖煮30-40分钟即可食用。银耳莲子百合羹的功效是能够清心安神，对于心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/16 收听(35802)
银耳、红枣、百合具有很好的滋阴养血的功效，其中银耳具有滋人身、益身之阴之功，有很好的润燥的功效。红枣本身具有益气养血之功，可以补人身、益身之血。而百合具有润肺止咳的功效，三种合...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/09/14 收听(21194)
"银耳莲子羹的功效：1、能够滋补生津，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人，如果适当食用银耳莲子羹有很好的滋补生津的作用。2、能够补脾止泻，对于脾虚所导致的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/25 收听(44468)
桂圆莲子银耳羹有着很好的养血安神功效，对于心血虚，所导致的心神不宁、心烦意乱、心慌气短、失眠、多梦，如果适当食用一些桂圆莲子银耳羹，都能够有着很好的滋补心血，达到安神助眠的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/11 收听(46462)
"银耳百合的功效：1、能够清心安神，对于虚烦惊悸、心烦不寐、失眠多梦的人，适当吃银耳百合有很好的清心安神、促进睡眠的作用。2、能够润肺止咳，对于肺阴虚所导致的燥热、咳嗽、咳痰的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/27 收听(74146)
"银耳莲子羹的做法，准备银耳15g、莲子30g进行温水泡发，用水烧开后改用文火熬至羹状。银耳莲子羹的功效：1、能够养心安神，对于心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/21 收听(31584)
"银耳莲子羹的功效如下：1、能够滋补生津、润肺养胃，因为从中医食疗的角度上来讲，银耳性味甘、淡、平，入肺经、胃经，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/11 收听(57258)
"银耳加上百合、莲子、红枣能够提高机体抵抗能力，因为银耳作为一种菌类物质含有丰富的黏液多糖，能够很好的促进体内免疫物质生成。因此对于免疫功能比较差的人，适当吃一些银耳、百合、莲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/29 收听(48702)
01:42
银耳羹不可以隔夜吃。因为从中医食疗的角度上而言，银耳羹本身偏寒凉，如果隔夜之后银耳羹会更加寒凉，吃了隔夜的银耳羹会损伤身体阳气，进而会出现精神倦怠、面色苍白、手脚冰凉等阳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（47095）
"银耳羹是一种传统的滋补食品，很多人认为银耳羹具有养生、养颜的作用。但是银耳中的主要成分并不能为人体所消化、吸收，进食银耳羹后，这些成分往往以原形成分从大便中排出。这一部分成分...
彭涛│北京大学人民医院
2023/04/03 收听(78668)
"银耳梨子百合莲子汤本身具有健脾养阴、润燥的功效，其中银耳是非常好的养阴润燥的中药，从中医讲可以润人身、益身之阴。梨子本身性凉，具有一定的清热作用，有清热、降肺、止咳的作用。百...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/04 收听(96666)
"百合银耳莲子汤是非常传统的食疗方法，具有补益脾气的作用，还有一定的润肺止咳功效，同时百合还可以养心安神，百合性寒，味甘，入心肺两经，能够清心安神，止咳平喘。银耳也是甘平的药物...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/11 收听(30514)
01:53
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，银耳莲子百合红枣汤入心经。因此，对于心经虚弱、心血不足所导致的心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（25567）
银耳红枣百合桂圆汤本身具有很好的补血养血、滋阴润燥的作用。其中银耳滋肺阴，可以起到很好的润肺养阴的功效，而红枣补人身，益身之气血，百合同样有滋上焦肺阴之功效，桂圆可以有很好的益...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/03/26 收听(49858)
" 糖尿病患者是可以适当吃银耳羹的，银耳羹通常是用银耳进行包制和烹饪制作完成的，眼耳的升糖指数相对较低，其中也是含有一定的淀粉，所以银耳羹是可以吃并不能长期或者大量的吃。对...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/16 收听(18846)
01:45
银耳莲子羹不可以隔夜吃，有以下几方面原因： 1、中医食疗方面：因为从中医食疗的角度而言，银耳莲子羹有着很好的清除虚火内热的作用。其性味偏寒凉，如果隔夜再吃会使...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（39972）
"百合莲子小米银耳冰糖粥的功效：1、可以补中益气、恢复体力、增强体质，因为这款粥当中的小米和冰糖含有丰富的碳水化合物，能够为机体提供充足的能量，在恢复体力方面的功效这款粥非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/05 收听(44224)
01:53
百合性微寒，味甘、微苦，归心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的作用，可以治疗阴虚久嗽、咳唾痰血、热病后余热未清、虚烦、神志恍惚、浮肿脚气等。其主要作用有以下几点：
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/26 播放（50892）
"桃胶、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞这六味食材一起煲汤，对人体是一种很好的健康的膳食。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/08/11 收听(71910)
"百合具有养阴润燥、安心养神、补脾健胃的功效，在日常生活中经常食用，能润肺止咳、宁心安神、促进血液循环。对于身体出现的慢性疾病，比如支气管炎、肺气肿、经常咳嗽或者久咳疾病都有良...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/02/09 收听(63034)
