喝酸梅汤会减肥吗

2019-11-16 18:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝酸梅汤会减肥吗
01:11

语音内容

喝酸梅汤是可以帮助减肥的,传统的酸梅汤主要是用山楂和乌梅熬制而成的,配上少许陈皮和糖成了常见的酸梅汤。山楂和乌梅能够消除身体里面的油脂成分,陈皮可以减缓糖类转化为脂肪的速度。酸梅汤里面也含有大量人体所需的微量元素、氨基酸、膳食纤维等,能够帮助肠道排出一定的油脂,体内的脏东西排出去,赘肉自然也就会减少,能够起到减肥的作用。市面上的酸梅汤用到的乌梅很少,为了让其口感更好反而会增添大量的糖就不利于减肥。平日里可以自己做酸梅汤饮用,多吃新鲜的蔬菜、少进食油脂含量高的食物,多运动,就能够很好的保持体重。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved