糖尿病可以喝酸梅汤吗

苗莉
副主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

内分泌科

糖尿病可以喝酸梅汤吗

2023-04-21 14:39播放 :

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视频内容

糖尿病患者通常不可以喝酸梅汤，因为酸梅汤在制作过程中除在熬制酸梅之外，为对抗酸梅的酸度需要加入大量糖分，如葡萄糖、蔗糖。因此糖尿病患者在摄入含有大量糖分的酸梅汤后，会造成血糖急剧升高，尤其是餐后血糖的控制比较难，因此糖尿病患者不可以喝酸梅汤。

对于糖尿病患者的饮食，要求糖尿病患者在吃瓜果蔬菜类食物时，尽量不要把水果打成果汁食用。水果打成果汁后膳食纤维均丢失，水果中的糖分也比较容易被小肠消化、吸收，造成食用后血糖升高。

同时要求糖尿病患者不喝含有蔗糖或葡萄糖类的任何饮料，喝饮料后会造成糖尿病患者血糖急剧升高。而且长期喝对增加糖尿病患者的胰岛功能，抑制胰岛β细胞的胰岛素分泌均有危害。

经期能喝酸梅汤吗

"经期的时候是不建议喝酸梅汤的，因为酸梅汤大部分的原料是乌梅而制成的。乌梅在药理中具有止咳、生津可以滋阴润肺、清热生津的效果，但是女性在来月经的时候或者月经前的时候，由于喝了太多的酸梅汤，不利于经血的排泄，容易引起月经不调。此外如果脾胃不好，容易喝完酸梅汤之后，会产生有腹泻的症状发生。所以如果想喝酸梅汤，尽可能是在月经结束之后再喝，避免会产生有月经不调的几率。虽然偶尔一次可能不会这么严重，但是如果频繁的口服确实会存在这样的功效。在月经到来的时候，除了酸梅汤像西瓜一类、山楂一类，这些食物尽量都是要少吃，以免也会对身体产生影响。"

语音时长01:17''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/22收听(22534)

孕妇可以喝酸梅汤吗

"孕妇尽量避免喝过多的酸梅汤，因为酸梅汤在勾兑的过程中可能会有一些添加剂，这样对孕妇的健康可能不安全，而且冰冻的或者冰镇过的酸梅汤也可能会引起肠道的不良刺激，导致腹泻的情况或者肠炎的可能。所以在怀孕期间，尽量避免加工的快餐饮料或者食品，存在安全隐患，需要选择新鲜的食物或者在家里自行加工而成的食品，这样更安全，有利于母亲的营养获取，也可以有利于胎儿生长发育所需要的营养以及物质。需要补充新鲜的瓜果类以及适当的户外活动，提高机体的免疫力，有利于胎儿的生长发育。"

语音时长01:19''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/28收听(36710)

孕妇可以喝酸梅汤吗

孕妇可以适量的喝酸梅汤，但是不能喝得太多，因为酸梅汤的成分主要是山楂、枸杞、乌梅。如果喝酸梅汤的过程当中山楂摄入量过多，会导致子宫收缩，导致流产或者早产的几率增加。如果自己制作酸梅汤，可以少量的放点山楂，有助于促进食欲，能够促进胃肠蠕动，增加身体内废物排出的作用。特别是在怀孕前三个月的时候，适量的喝点酸梅汤能够有缓解妊娠反应，缓解恶心、呕吐的症状。适量的喝酸梅汤还能够有软化血管，并且能够有补充钙的作用，所以适量的喝对孕妇和胎儿并不会造成很大的伤害。在喝酸梅汤的过程中最好是自己制作，这样能够避免山楂的摄入量过多，增加流产、早产的几率。

语音时长01:17''

王建英│宿迁市人民医院

2019/09/10收听(50324)

怀孕可以喝酸梅汤吗

"怀孕期间是可以喝酸梅汤的，特别是怀孕早期的孕妇，一般在怀孕40天左右会出现恶心、呕吐、厌食，如怕吃油腻的东西、怕闻海鲜的味道等早孕反应，是正常的早孕反应现象。在早孕反应比较严重的期间，最好吃清淡的饮食，清淡、好消化的饮食对胃肠是保护。这时候如果喝酸梅汤，可以有效的改善胃口、提高食欲，所以孕期各个阶段都是可以喝酸梅汤。怀孕三个月之后，早孕反应逐渐消失，这时胃口就会明显的好转。如果喝酸梅汤，也可以达到提高食欲的目的，对宝宝的健康发育、孕妇的控制体重，以及营养的获得，都是很有好处。"

语音时长01:20''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/11/25收听(54036)

有肾结石能喝酸梅汤吗

"肾结石是泌尿外科常见病、多发病，患有肾结石的患者可以喝酸梅汤。酸梅汤的主要成分不会对肾结石的诊断、治疗、预后造成明显的影响。肾结石的患者需要进行代谢方面的相关检查，比如是否存在甲状旁腺亢进等。如果存在这些疾病就需要及时的治疗，以免引起结石的复发或者进一步发展。在饮食上需要多饮水、多排尿，根据结石的具体成分调整饮食结构，预防结石复发。一般情况下喝酸梅汤不会对人体的内环境造成明显的影响，也不会产生肾结石，所以不必过于担心。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/06/12收听(35606)

孕妇能喝酸梅汤吗

"孕妇在怀孕期间是可以喝酸梅汤的，属于消暑的饮料。但是喝酸梅汤的时候不建议放有山楂，山楂有促进子宫收缩的作用，容易造成流产的情况。可以适当的放一些乌梅、桂花、甘草、冰糖等，不会对孕妇的身体健康造成影响，并且还有很好的止吐作用，也不会影响胎儿的生长发育。在怀孕期间喝酸梅汤，有助于消除疲劳，能够增进孕妇的食欲。酸梅汤中含有丰富的柠檬酸，有利于对钙的吸收，还有利于胎儿的生长发育，对于胎儿的骨骼和牙齿的发育都有一定的好处。"

语音时长01:11''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/11/14收听(17148)

01:39

怀孕能喝酸梅汤吗

怀孕以后可以喝酸梅汤。酸梅汤有比较好的开胃效果，可以促进食欲，尤其早孕反应特别严重

陈素文│首都医科大学北京妇产医院

2022/10/31播放(90072)

大姨妈来可以喝酸梅汤吗

女性来月经可以适量喝酸梅汤，但不能喝冰。酸梅汤是夏季不可或缺的传统保健饮料，由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等食材组成，具有消油解腻、开胃健脾、行气散瘀、生津止渴、收敛肺气、除烦安神的功效。喝酸梅汤可以让肌肉、组织恢复活力，起到抗疲劳、解暑降温、提神的作用。女性月经期间喝酸梅汤，可以改善月经期间引起的食欲不振、睡眠差、精神萎靡等情况，但不能喝冰的，喝冰的酸梅汤会导致痛经、胃肠不适。另外注意不要一次喝太多的酸梅汤，否则可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等情况。在经期要注意饮食清淡，避免寒凉、辛辣、刺激性的食物，还应该注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，预防感染的发生。

语音时长01:15''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/10/12收听(33750)

酸梅汤孕妇可以喝吗

"酸梅汤孕妇尽量避免饮用过多，如果是在家自制的酸梅汤可能相对比较安全，但也不宜喝的过多，是购买的酸梅汤那就添加剂成分可能比较多，所以为了增加食欲或者降温、开胃而饮用过多的酸梅汤，可能会获取不安全的因素，可能导致孕妇胃肠道的不适。还可能吃了冰镇的酸梅汤之后出现腹泻，甚至肠炎的可能，所以尽量获取一些安全可靠的新鲜食品或者饮料。尽量喝白开水，这样有利于孕妇、胎儿的营养获取以及安全因素的可靠。"

语音时长01:11''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/28收听(11770)

来月经可以喝酸梅汤吗

"女性来月经可以适量喝酸梅汤，可以提高食欲，还具有安神的作用，可用于改善女性月经期间引起的食欲不振、睡眠差等情况，但不要喝冰的，冰的酸梅汤可能会导致痛经。但是建议不要喝太多酸梅汤，可能会引起胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等情况。在经期要注意饮食清淡，少吃寒凉、辛辣刺激的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。经期还要注意个人的卫生，要勤换卫生巾和内裤以免出现感染。"

语音时长01:23''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/01/06收听(64148)

喝酸梅汤会减肥吗

"喝酸梅汤是可以帮助减肥的，传统的酸梅汤主要是用山楂和乌梅熬制而成的，配上少许陈皮和糖成了常见的酸梅汤。山楂和乌梅能够消除身体里面的油脂成分，陈皮可以减缓糖类转化为脂肪的速度。酸梅汤里面也含有大量人体所需的微量元素、氨基酸、膳食纤维等，能够帮助肠道排出一定的油脂，体内的脏东西排出去，赘肉自然也就会减少，能够起到减肥的作用。市面上的酸梅汤用到的乌梅很少，为了让其口感更好反而会增添大量的糖就不利于减肥。平日里可以自己做酸梅汤饮用，多吃新鲜的蔬菜、少进食油脂含量高的食物，多运动，就能够很好的保持体重。"

语音时长01:11''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/16收听(75244)

肝癌可以喝酸梅汤吗

"　　肝癌的患者，如果是根治之后或者术后胃肠道恢复是可以喝酸梅汤的。因为酸梅糖能够促进胃肠道食物的消化，有助于肠道的蠕动，对于该患者恢复病情、促进营养吸收，都能够起到很好的食疗作用。但是对于中晚期或者一些肝癌患者，发生了胃肠功能反应比较重的时候，尽量不要喝酸梅汤，因为肠道负担较重时喝过酸的一些汤类容易刺激胃酸分泌，造成腹胀、腹痛等。　　因此，肝癌患者何时选择饮用酸梅汤来进行食疗，主要是根据该患者的病情严重程度以及患者术后的恢复情况来具体决定。其他的饮食也要注意，避免吃一些辛辣刺激性的食物，尤其避免吃一些高油脂、高胆固醇的食物，这样都有利于肝癌的恢复。"

语音时长01:16''

李常月│七台河市人民医院

2019/12/10收听(46438)

孕妇能喝酸梅汤吗

孕妇尽量少喝酸梅汤，为什么这么讲？酸梅汤制作的过程中，有时是不容易清洗干净的，所以不要引起腹泻，其实孕期要多吃水果，吃新鲜的水果而且一定要清洗干净。确实很多人早孕期愿意吃酸的东西，吃点橙子、橘子，都比较干净。酸梅汤制作过程中，难免有时就容易污染，如果细菌量超标了，就会引起腹泻，出现恶心、呕吐，本身早孕期就比较敏感。所以不是说绝对不能喝，可以喝，但要少喝酸梅汤，有时会加重胃酸分泌，就更不舒服，因此自制的酸梅汤还是尽量小心，还是要吃新鲜的水果更好。

语音时长01:24''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/07/08收听(72620)

乳腺增生能喝酸梅汤吗

"乳腺增生症的患者可以喝酸梅汤，但不能饮用过多。乳腺增生症作为青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病的根本原因是各种诱发因素，导致人体雌激素、孕激素以及泌乳素失衡，而引起的临床症状。其临床症状是月经周期到来，出现乳腺胀痛甚至有肿块形成等现象，月经周期过后，乳腺胀痛和肿块可以缓解或消失。绝大多数的乳腺增生患者，通常无需手术治疗，而提倡清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时疏肝理气、保持心情舒畅，就可以达到缓解甚至治愈的作用。酸梅汤本身作为饮料，不会引起乳腺增生，但是过多的饮用，由于其具有一定的刺激性，有可能会诱发人体的激素水平紊乱，进而导致乳腺增生。"

语音时长01:15''

包文中│合肥市第二人民医院

2019/07/31收听(71696)

来月经能喝酸梅汤吗

"女性来月经可以适量喝酸梅汤，酸梅汤具有生津止渴的作用，夏季喝可以起到解暑的作用。酸梅汤中还有苹果酸、柠檬酸，可以刺激食欲促进消化，女性在月经期时，会出现食欲不振的情况，喝酸梅汤可以刺激食欲，但是不能喝太多，否则导致女性胃酸分泌过多，会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状，女性在月经期要注意合理饮食，避免寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜和水果。"

语音时长01:16''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2019/12/31收听(66882)

孕期能喝酸梅汤吗

"孕妇在怀孕期间可以喝酸梅汤，酸梅汤属于消暑的饮料。但酸梅汤不建议放山楂，山楂有刺激子宫收缩的作用，容易造成流产。可以适当放些乌梅、桂花、甘草、冰糖等，不会对孕妇的身体健康造成影响，并且还有很好的止吐作用，也不会影响胎儿的生长发育。在怀孕期间喝酸梅汤，有利于消除疲劳，能够促进孕妇的食欲。酸梅汤中含有丰富的柠檬酸，有利于对钙的吸收、胎儿的生长发育，对于胎儿的骨骼和牙齿的发育都很有好处。所以，怀孕以后，孕期可以喝酸梅汤。"

语音时长01:16''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/08/06收听(94546)

来月经的时候可以喝酸梅汤吗

"在来月经的时候，如果是常温下的酸梅汤可以喝，但是低温下的酸梅汤就不可以喝。因为低温下的酸梅汤喝到胃肠当中，对子宫平滑肌会起到刺激性作用，引起收缩而导致痛经的可能性。在月经期的时候要适当的给予忌口，比如一些寒凉性食物，像薏米、冬瓜、西瓜、梨、香蕉这些就不要吃，另外海鲜类也不要吃。一些温度比较低的食物不可以吃，尤其是冰冻的饮料，喝了之后会导致痛经现象的发生。再有就是在月经期的时候不要喝酒，因为喝酒会使血液循环加快，会使月经量出现增加，这样对身体会造成影响，另外如果是喝酒，对肝脏也会造成不良影响。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(72024)

经期可以喝酸梅汤吗

经期可以喝酸梅汤，但要注意适量，酸梅汤内含有丰富的有机酸，能够起到抗疲劳、促进消化的作用，对于经期乏力、食欲不振的女性可以适量饮用，注意喝常温的，不要冷冻后再喝，否则会影响到子宫收缩而出现腹痛、腹泻，以及月经异常等症状。因为酸梅汤味道偏酸，中医上认为酸性具有收敛止血作用，如果经期大量饮用酸梅汤后，可能会造成月经量减少、经期持续时间缩短，或闭经的发生。经期由于体内激素水平发生变化，个别女性会出现胃肠不适，如果经期饮用酸梅汤后会加重症状，刺激胃酸分泌过多，引起胃痛、反酸、烧心等不适，建议月经期女性根据自身具体情况谨慎饮用。

语音时长01:14''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/04收听(35980)

高尿酸血症能喝酸梅汤吗

"高尿酸血症的患者不建议喝酸梅汁。酸梅汁虽然有一定营养，比如含有果糖和一定的维生素。但是高尿酸血症的患者喝酸梅汤后，由于果糖增加，可以通过直接或间接机制升高血尿酸的水平，同时增加代谢综合征的发病率。因此，高尿酸血症的患者不建议喝酸梅汁。高尿酸血症的患者可以适量吃新鲜的水果，尽管水果含有果糖，但是水果也可以碱化尿液、促进尿酸的排泄，水果中丰富的维生素对机体也有益处，也要注意适度、适量，如果水果摄入过多、果糖摄入多，也会影响尿酸的水平，增加血液胰岛素的水平，减轻人体对胰岛素的敏感性。对于高尿酸血症的患者，可以适当选用或适量吃含糖量相对低的水果。"

语音时长01:19''

胡伟│首都医科大学宣武医院

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