多久刮一次痧比较好

2023-05-08 12:27

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刮痧的间隔时间需要根据刮痧的目的和体质决定,如果是用于美容、养生、保健,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,一种是急性疾病,每天或隔日一次刮痧。如果是慢性疾病,第一次刮痧出现痧点时休息3-5天,需等痧点明显褪去之后再次刮痧。
对于美容、养生、保健,刮痧的力量比较轻,一般不出痧点,以疏通经络、促进血液循环、加强新陈代谢为目的,可以每天刮痧。如果目的是用于治病,分为两种:一种是急性疾病,比如感冒,此时刮痧容易出现痧点,可以根据患者第一次出痧点后痧点的变化情况,每天或隔日一次刮痧。每次刮痧以后痧点都较前次变少,颜色变浅,最后痧点消失,不再出现的时候停止刮痧。如果是慢性疾病,比如颈椎病、便秘、失眠等,第一次刮痧出现痧点要休息3-5天,等痧点明显褪去之后再次刮痧,直至最后不再出现痧点,不适症状明显消失,可停止刮痧。
需要根据患者的体质决定刮痧时间,对于体质强、偏热、偏实的人群,刮痧的频次可以稍多。对于体质弱、偏寒、偏虚的人群,刮痧的频次要减少,但每次刮痧的时间也不能太长。

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