女性早晨睡醒总是腰酸是怀孕了吗

2023-08-28 17:32

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女性早晨睡醒总是腰酸,这种情况不考虑是怀孕,早上起来都会出现腰酸要考虑是腰肌劳损,可能是睡的床太软了,比如经常用很软的床垫,在睡觉的时候脊柱的生理曲度会发生改变。在夜间腰部的肌肉会受到较大的张力,所以在醒来的时候会感觉到腰部酸痛。
临床出现这种情况首先要避免睡软床,一定要睡硬床,要睡硬板床。在腰的下方可以垫一个小的低枕头来支撑腰椎,这样可以松弛腰部肌肉,缓解腰肌劳损,同时也可以缓解症状。

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