在来月经时可以适量吃火龙果，火龙果是一种生活中常见水果，含有丰富维生素、微量元素等。火龙果在月经期间可以正常食用，并且吃火龙果通常也不会对月经造成影响。
只是女性在月经期间吃火龙果需要注意一些事项，首先不建议吃过多火龙果。因为吃过多火龙果，有可能会引起肠胃炎发生，造成腹泻等。其次就是不要吃冰箱里冷藏、凉的火龙果，因为在月经期间女性要尽量少吃凉、冷、硬食物，吃大量冷藏火龙果，可能会诱发痛经等发生。
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"女孩子来月经是可以吃草莓的，因为草莓是非常好的水果，含糖量并不是很高，含有大量的维生素，并且含有纤维素，女孩子来月经的生理期吃草莓是没有坏处的，所以可以吃草莓。女孩子在来月经...
张毅│北京医院
2023/03/10 收听(51688)
"在来月经期间应该多吃清淡、营养、易消化的食物，月经期间需要适当的增加营养，可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。建议在月经期...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/11/29 收听(31874)
巧克力是一个含有多种维生素，含有大量糖分，还有一些兴奋剂的食物，对人体非常有益，所以在任何时期都可以吃，除非有严重的糖尿病。另外，失眠的人最好不吃，女性的来月经也是人生非常重要...
王扬│中日友好医院
2023/07/28 收听(60254)
在来月经的时候是可以吃李子这种水果的，李子属于温性的水果，在月经期的时候吃对月经本身不会造成影响，所以可以放心的给予使用。李子的味道比较甘甜，另外，李子可以促进胃酸的分泌，所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/21 收听(94282)
月经期间可以进食火龙果，月经期应该多进食蔬菜、水果，补充足量维生素。经期间需要注意营养物质的足量摄入，多吃高蛋白食物以及含铁丰富的食物。因为月经期会丢失大量的营养物质，如果不进...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/01 收听(29384)
女性月经期是可以吃火龙果的。一、火龙果中含有丰富的维生素C，在月经期时适当的进食火龙果，可以补充维生素C，提高女性经期的抗病能力，缓解月经期疲乏无力的症状。二、火龙果的膳食纤维...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/11/09 收听(10492)
"来姨妈期间尽量不要吃火龙果，因为火龙果属于寒性的水果，在月经期间尽量不要食用或者可以少食用。在月经期间饮食要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物，它会影响到...
葛静│北部战区总医院
2023/05/07 收听(92984)
"在经期适当的吃小龙虾是可以的，但是不能过量。从中医理论上讲，小龙虾属于寒性食物，吃多了可以引发宫寒，甚至会导致宫缩，而出现经血排出不畅、痛经等不舒适症状，在经期不建议多吃小龙...
王少为│北京医院
2023/07/03 收听(65378)
樱桃味甘性温、补血益肾，女性在月经期间是可以吃的。樱桃中含有非常丰富的维生素及蛋白质，它能够有效的对人体起到补充作用，而且它含有丰富的铁元素，能够促进人体造血功能，从而补充女性...
王冬娜│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 收听(71578)
"在女孩的第一次月经来潮，也就是我们所说的初潮，在来潮的时候，往往由于没有经验或者是经验不足会造成一些慌乱，如果在户外活动的时候出现有出血的现象，还可能会导致活动不便，甚至引起...
毛滢│北京医院
2023/03/31 收听(76860)
"女孩子在来月经期间，可以适量的喝小米粥、红豆粥、排骨汤、鸡蛋汤类的汤。一方面有利于提供能量，另一方面可以补充营养，可以补血、提供维生素、矿物质、蛋白质。另外女性在月经期间，也...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/28 收听(10700)
"女孩子来月经不能吃以下几种食物：1、女孩来了月经，身体免疫力下降，容易感受寒邪，因此一些寒凉的食物不宜食用，如冰镇水果及冷饮不宜食用；2、螃蟹、田螺、鳗鱼、甲鱼、牡蛎等水产品...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/14 收听(52026)
女孩来月经不要紧张，是每个女性都要经历的生理过程，来月经之后要做好心理准备和物质上的准备，比如买卫生巾、看卫生巾的使用说明，进行生活方面的调养，在来月经期间要禁食生冷、辛辣刺激...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/10/04 收听(42004)
"女孩子在来月经期间最好不要抽烟，抽烟其实是不健康的行为，因为烟里面含有尼古丁等有害物质，通过吸烟进入到身体里的肺部以及其他脏器，会引发疾病，长期抽烟对身体的影响比较大。在月经...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/07 收听(17546)
"月经期间，女孩子身体抵抗力下降，需要吃优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。注意多喝水，注意多吃水果、蔬菜，避免吃生冷辛辣刺激的食物，避免吃西瓜、芒果等一类的寒性水果...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/04/01 收听(24072)
"月经期间是可以吃火龙果的。火龙果富含的营养素是比较丰富的是一种营养比较全面的水果，在月经期间吃火龙果对身体是比较好的。而且火龙果是一种比较温和的水果，不会对女性的月经量造成影...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/24 收听(80076)
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女孩子来月经可以洗澡，需要注意不要盆浴，可以淋浴，即用流动的清水冲刷对女性有好处。因为来月经的时候经血会冲刷出身体，经血都是血红蛋白，富有营养，是细菌和病毒很好的培养基，...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/17 播放（81296）
"女孩子来月经时由于宫颈口是开放的，所以来月经时不建议洗盆浴或者坐浴，可以洗淋浴。站洗淋浴时虽月经从开放的子宫颈口流出来，但站着洗淋浴水是从上往下流，不会逆流入宫腔，所以很安全...
高珊│中日友好医院
2023/01/28 收听(66596)
女性月经期间可以洗澡，可以淋浴但不可以盆浴，同时避开月经量比较大的时间段。中医讲究月经期洗澡会使寒气侵入体内，所以建议患者月经期避免着凉，避免寒凉的刺激要用温水淋浴洗澡。洗澡后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/08 收听(80626)
